Trị liệu mất ngủ không dùng thuốc: Giải pháp an toàn và hiệu quả
16/05/2024

Trị liệu mất ngủ không dùng thuốc: Giải pháp an toàn và hiệu quả

Nếu bạn khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu giấc là một dạng rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất. Từ 10 - 30% người lớn mắc bệnh mất ngủ triền miên và nhiều người khác cũng phải ...

Xem thêm
Tập thể dục - 'Vũ khí' lợi hại giúp hạ đường huyết hiệu quả
16/05/2024

Tập thể dục - "Vũ khí" lợi hại giúp hạ đường huyết hiệu quả

Tập thể dục chữa bệnh tiểu đường là phương pháp hỗ trợ điều trị được rất nhiều các chuyên gia sức khỏe khuyến khích bên cạnh việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Cùng ...

Xem thêm
Nấm phổi - Nỗi ám ảnh tiềm ẩn trong từng hơi thở
16/05/2024

Nấm phổi - Nỗi ám ảnh tiềm ẩn trong từng hơi thở

Theo nghiên cứu thì tỷ lệ mắc nấm phổi rất thấp chỉ khoảng 0,02%. Tuy nhiên, do bệnh có những dấu hiệu không đặc hiệu và thường dễ bị nhầm lẫn với nhiễm vi khuẩn, do đó khó chẩn...

Xem thêm
Giữ não bộ luôn minh mẫn ️cho người cao tuổi
15/05/2024

Giữ não bộ luôn minh mẫn ️cho người cao tuổi

Khi lớn tuổi, cơ thể bị lão hóa, trí nhớ người già thường bị ảnh hưởng gây nên chứng hay quên, thậm chí là lú lẫn. Vậy để cải thiện vấn đề này ở người già nên làm gì? Cùng đọc v...

Xem thêm
Làm sạch phổi sau khi bỏ thuốc lá - Hành trình hồi sinh sức khỏe ️
15/05/2024

Làm sạch phổi sau khi bỏ thuốc lá - Hành trình hồi sinh sức khỏe ️

Mặc dù không có biện pháp khắc phục nhanh chóng để giúp phổi của bạn có thể khỏe mạnh như trước khi bắt đầu hút thuốc nhưng bạn có thể làm một số điều để giúp phổi tự phục hồi s...

Xem thêm
Chấn thương đầu gối - Nỗi khổ của những người đam mê chạy bộ
15/05/2024

Chấn thương đầu gối - Nỗi khổ của những người đam mê chạy bộ

Rèn luyện thể dục là một cách nhằm bảo vệ sức khoẻ, đặc biệt là chạy bộ. Tuy nhiên, việc luyện tập quá sức hoặc không đúng kỹ thuật có thể gây nên những tác động xấu, trong đó v...

Xem thêm
0978307072