Một số biện pháp giúp cải thiện giấc ngủ cho nam giới.
06/11/2023

Một số biện pháp giúp cải thiện giấc ngủ cho nam giới.

Mất ngủ là một bệnh lý phổ biến có thể ảnh hưởng tới cả hai giới. Mặc dù nó ảnh hưởng tới phụ nữ nhiều hơn so với nam giới nhưng tình trạng mất ngủ cũng gặp ở nam giới do nhiều ...

Xem thêm
Hướng dẫn một số bài tập cho một trái tim khỏe mạnh.
03/11/2023

Hướng dẫn một số bài tập cho một trái tim khỏe mạnh.

Tập thể dục khiến các cơ cần nhiều máu và oxy hơn. Điều này khiến tim và phổi phải làm việc nhiều, theo thời gian có thể làm cho các bộ phận này của cơ thể bạn khỏe hơn. Như vậy...

Xem thêm
Đột quỵ não và những điều cần biết.
02/11/2023

Đột quỵ não và những điều cần biết.

Sự thật là 45 giây lại có một người bị đột quỵ và khoảng 1/4 số bệnh nhân đột quỵ sẽ tử vong và khoảng 30% những người sống sót sau đột quỵ phải chịu di chứng nặng nề khiến cơ t...

Xem thêm
Các triệu chứng của kiệt quệ cảm xúc là gì?
01/11/2023

Các triệu chứng của kiệt quệ cảm xúc là gì?

Trong cuộc sống khó tránh được những tác động tiêu cực đến nhịp sinh hoạt mỗi ngày. Vấn đề bất ổn xã hội, áp lực công việc cao, căng thẳng tài chính hoặc nghèo đói, phải chăm só...

Xem thêm
Ngủ kém và diễn tiến bệnh thận mãn tính.
01/11/2023

Ngủ kém và diễn tiến bệnh thận mãn tính.

Một nghiên cứu mới cho thấy, thiếu ngủ có thể là cánh cửa dẫn đến bệnh thận, ít nhất là đối với phụ nữ. Đối với những người bị bệnh thận mãn tính, giấc ngủ kém có thể làm tăng k...

Xem thêm
4 loại vitamin tốt nhất cho làn da. Tìm hiểu ngay.
01/11/2023

4 loại vitamin tốt nhất cho làn da. Tìm hiểu ngay.

Vitamin không chỉ cần thiết cho sức khỏe mà nó còn có công dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Việc bổ sung vitamin thích hợp không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa và l...

Xem thêm
0978307072