5 Phương Pháp Đơn Giản Để Tăng Cường Sinh Lý

Những thói quen tốt và lối sống lành mạnh sẽ làm tăng khả năng sinh lý, cải thiện đời sống tình dục cho quý ông.

Suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới là vấn đề tế nhị, không phải bất cứ người đàn ông nào cũng có thể mạnh dạn chia sẻ được. Trong cuộc sống hiện đại có nhiều thói quen và cách sống khiến cho đàn ông ngày càng suy yếu trong chuyện “chăn gối”. Tuy nhiên sự suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới không phải bệnh lý, mà nó bị ảnh hưởng lớn bởi vấn đề về tâm sinh lý. Chính vì vậy vấn đề làm thế nào để tăng cường sinh lý luôn là câu hỏi của đấng mày râu đặt ra trên hầu hết các diễn đàn tư vấn về sức khỏe tình dục.

Dưới đây là 5 thói quen lành mạnh giúp tăng cường sinh lực tự nhiên cho quý ông.

Hạn chế rượu, bia và thuốc lá

Uống một lượng vừa phải Bia cùng với một số loại rượu đặc biệt có thể đem lại những lợi ích cho sức khỏe như: rượu vang đỏ có chứa flavonoid có thể giúp chống lại ung thư và bệnh tim. Tuy nhiên nếu lạm dụng quá nhiều rượu, bia sẽ dẫn tới làm tăng nguy cơ bị trầm cảm, làm giảm chức năng sinh lý và ham muốn ở cả nam và nữ. 

Trong thuốc lá có chất nicotine làm thu hẹp các mạch máu và có thể tác động đến động mạch và tĩnh mạch. Do đó, các mạch máu nhỏ ở dương vật dễ bị tổn thương, hút thuốc lá có thể ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục của quý ông. Vì vậy, hãy từ bỏ thuốc lá, vì không chỉ tốt cho chuyện ấy mà còn bảo vệ cho sức khỏe của bạn.

Sinh hoạt tình dục đều đặn

Sinh hoạt tình dục nhiều góp phần làm cơ thể sản sinh nhiều oxytocine, endorphine và gia tăng lượng testosterone. Testosterone có khuynh hướng sụt giảm nhanh chóng nếu bạn không sinh hoạt tình dục quá một tuần lễ.

Tập luyện thể dục đều đặn

Thường xuyên tập thể dục giúp cả nam giới và phụ nữ cải thiện đời sống tình dục và tăng ham muốn. Không những thế, tập thể dục còn giúp cho hệ tim mạch luôn khỏe mạnh, đồng thời làm tăng hormone giới tính cũng như endorphin giúp tinh thần cảm thấy tốt hơn, cải thiện sức khỏe và phong độ của đấng mày râu.

Bổ sung những dưỡng chất cần thiết

Dưỡng chất quan trọng nhất giúp nâng cao lượng testosterone chính là chất béo. Các axít béo cần thiết có từ trái bơ, củ lạc, cá và dầu ô liu, dầu hạt lanh và dầu cải là những thực phẩm ưu việt giúp tăng cường testosterone một cách tự nhiên.

Uống 2 viên Hải Cẩu Hoàn (EXTRA GOLD SUPER SEAL) mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cường sinh lực và khẳng định được bản lĩnh đàn ông.

Các thói quen lành mạnh hằng ngày không những giúp tăng cường sức khỏe tình dục mà còn duy trì cho bạn chất lượng cuộc sống khỏe mạnh. Bên cạnh đó, để nhanh chóng lấy lại phong độ cũng như bản lĩnh phái mạnh, lời khuyên cho bạn là sử dụng thực phẩm chức năngHải cẩu hoàn hỗ trợ tăng cường sinh lực. Sự hỗ trợ từ các thành phần được chiết xuất từ tinh hoàn hải cẩu, sữa ong chúa, hàu đại dương và thảo dược quý hiếm mang đến cho bạn độ tin cậy, an toàn cao vì hoàn toàn được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, có thể sử dụng lâu dài mà không gây các tác dụng phụ. Đây là sản phẩm tăng cường sinh lý cho nam giới, giúp tăng ham muốn và hưng phấn, đồng thời cung cấp các dưỡng chất cần thiết để bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, cải thiện hệ thống nội tiết và bảo vệ cơ quan sinh dục khỏi viêm ngứa, đau mỏi do hoạt động tình dục.

Xem thêm: Thuốc hỗ trợ sinh lý nam, Thuốc tăng cường sinh lý cho nam giới, Thuốc bổ thận tráng dương