8 Loại quả rất tốt cho người cao huyết áp

Hoa quả không những cung cấp cho bạn những vitamin cần thiết cho cơ thể mà còn giúp bạn chữa bệnh rất tốt. Những hoa quả dưới đây mà chúng tôi chia sẻ với các bạn chính là những liều thuốc rất tốt chữa bệnh cao huyết áp rất hiệu quả. Để sử dụng các loại trái cây này có hiệu quả đối với người bị cao huyết áp bạn cần căn cứ vào những triệu chứng cụ thể của bệnh để sử dụng phù hợp nhé!

1. Quả chuối tiêu

Quả chuối tiêu giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất như: kali, canxi, mangiê, phospho, sắt, vitamin A, C, thiamine, riboflavin và niacin...và đặc biệt chuối được xem như một liều thuốc chữa bệnh cao huyết áp và phòng chống đột quỵ vì chuối có tác dụng hạ huyết áp và làm giảm cholesterol máu do trong chuối có chứa nhiều chất potassium và chất xơ nên những người bị tăng huyết áp nếu thường xuyên ăn chuối sẽ rất tốt, và hơn nữa nhờ tỷ lệ hợp lý giữa mangiê và canxi nên chuối có khả năng điều hoà quy trình dẫn truyền thần kinh của cơ tim, giảm đột quỵ

Người bị cao huyết áp nên ăn 3 quả chuối tiêu một ngày và bạn nên ăn liên tục khoảng một tháng thì huyết áp sẽ giảm xuống rõ ràng.

2. Quả Dứa

Dứa là thứ quả có mùi thơm rất hấp dẫn người ăn và có giá thành rẻ, hơn nữa dứa còn có tác dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh cho người bệnh cao huyết áp vì trong dứa có một số loại enzym (men) có tác dụng xúc tiến phân giải các chất đạm, cải thiện tuần hoàn máu và tiêu thũng.

Người bị tăng huyết áp thường xuyên ăn dứa hoặc uống nước dứa có tác dụng điều hòa huyết áp, dự phòng phù thũng do tăng huyết áp và ngăn chặn sự hình thành các huyết khối gây nghẽn tắc mạch máu.

3. Quả táo tây

Quả táo tây có rất nhiều tác dụng trong việc chữa bệnh, táo tây giúp chữa bệnh tim mạch, giảm béo, phòng ngừa ung thư hiệu quả và hơn nữa quả táo tây có tác dụng chữa bệnh đối với người bị cao huyết áp.

Quả táo tây có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và chống xơ vữa động mạch. Một nghiên cứu gần đây cho biết: táo tây có tác dụng điều hòa huyết áp tốt đối với những người thích ăn mặn.

4. Quả Cam và Quýt

Đối với những bệnh nhân bị cao huyết áp do viêm gan mãn tính thì các quả cam, quýt lại là một liều thuốc rất tốt giúp hạ huyết áp do viêm gan mãn tính vì trong cam, quýt có chứa nhiều vitamin C, axit citric, đường và hàng chục hoạt chất sinh học khác thiết yếu đối với cơ thể.

Thứ quả này có tác dụng tăng cường khả năng giải độc của gan, xúc tiến quá trình chuyển hóa cholesterol và dự phòng xơ vữa động mạch. Sau mỗi bữa cơm, ăn thêm 1 trái quít không những có tác dụng kích thích tiêu hóa, mà còn có thể tiêu trừ tình trạng rối loạn tiêu hóa do huyết áp tăng cao.

5. Quả Dưa Bở

Quả dưa bở là loại quả rất dễ ăn có mùi thơm và dưa bở rất bổ lại còn rẻ vừa giải khát, thanh nhiệt tốt, vừa chữa được nhiều loại bệnh như: Chữa mụn trứng cá và có vết sắc tố, làm da nhẵn mịn, chữa mất ngủ, ho khan, táo bón… và hơn nữa thứ quả này giúp chữa bệnh cho bệnh nhân cao huyết áp rất tốt.

Quả dưa bở có tác dụng hạ huyết áp, thanh nhiệt, tiêu đờm và trừ phiền. Có thể sử dụng như một loại “thuốc” đối với những người bị tăng huyết áp, kèm theo các chứng trạng: đầy tức ở vùng ngực, chóng mặt, hoa mắt.

6. Quả dưa hấu

Trong quả dưa hấu chứa nhiều  axit amin L-citrulline được chuyển thành L-arginine và cung cấp nhiều loại vitamin như A, B6, C, chất xơ, cali và lycopene – một chất chống oxy có tác dụng mạnh.

Và bạn cũng có thể sử dụng dưa hấu để chữa tăng huyết áp, đặc biệt là đối với những người tạng nhiệt, đại bí kết, tiểu tiện sẻn đỏ. Hàng ngày có thể dùng vỏ dưa hấu khô 15g ( hoặc vỏ tươi 50g), hạt muồng 9g, đun nước uống thay trà hàng ngày.

7. Quả Hồng và Lá Hồng

Quả hồng có tác dụng chống xơ vữa động mạch và làm giảm huyết áp rất tốt cho bệnh nhân cao huyết áp. Và hơn nữa lá hồng còn có tác dụng phòng chống ung thư: hàng ngày dùng 15g lá hồng uống thay trà có tác dụng trị liệu tương đối tốt đối với bệnh ung thư thực quản.

Cao huyết áp: lá hồng 10 g, sắc uống thay nước trà, có tác dụng hạ huyết áp, phòng ngừa xơ cứng động mạch. Hoặc hồng khô 5 trái cho 400 ml nước vào sắc lỏng, chắt lấy 100 ml nước thuốc chia uống 2 lần trong ngày. Uống liên tục 15 – 20 ngày.

8. Ô mai

Ô mai có tác dụng hạ huyết áp, giúp ngủ ngon và làm giảm các triệu chứng “bốc hỏa” – gây váng đầu, chóng mặt.

Đối với những người cao huyết áp dẫn đến váng đầu, chóng mặt và khó ngủ, buổi tối trước khi nằm ngủ nên dùng 3 trái ô mai, hãm nước sôi, pha thêm đường vào uống.

Chú ý: Để giúp huyết áp của bạn được ổn định thì bạn có thể sử dụng hỗ trợ thêm thực phẩm chức năng giúp ổn định huyết áp, điều hòa huyết áp của Mỹ có tên gọi: RUTOZYM - THUỐC ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP, CHỐNG ĐỘT QỤY - Hotline: 096-880-5353 đây là thực phẩm chức năng Mỹ được công ty Bình Nghĩa nhập khẩu và là nhà phân phối độc quyền tại Việt Nam.

Xem thêm: Thuốc ổn định huyết áp, Thuốc tăng huyết áp, Thực phẩm chức năng mỹ, Thuoc bo tim mach