Ăn chuối có thật sự tốt cho sinh lý nam hay không?

Chuối là một loại trái cây thông dụng hàng ngày, dễ ăn và chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người. Vậy ăn chuối có thật sự tốt cho sinh lý nam không? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết sau đây.

I. Ăn chuối có thật sự tốt cho sinh lý nam hay không?

- Với hàm lượng cao và tỷ lệ cân bằng các khoáng chất, ăn chuối tốt cho sinh lý nam, cải thiện đời sống và chất lượng tình dục nhờ:

• Nguồn khoáng chất dồi dào, giúp giảm sự mệt mỏi trong công việc cũng như trong cuộc sống, cải thiện tâm trạng. Đồng thời nó dễ ăn, dễ tiêu hóa và cung cấp nguồn năng lượng tốt cho tế bào.
• Tăng cường sức khỏe cho cơ bắp, tăng cảm giác hưng phấn trong khi quan hệ.
• Một số bệnh nhân có rối loạn chức năng cương dương do lo lắng, nếu ăn chuối thường xuyên cũng giúp giải tỏa lo âu, giảm căng thẳng, cải thiện chức năng nam tính.
• Hàm lượng kali, mangan và các vitamin nhóm B của chuối còn giúp cải thiện chất lượng và số lượng, tăng khả năng di chuyển của tinh trùng, là chất xúc tác ham muốn tình dục, kéo dài thời gian quan hệ. Theo một số nghiên cứu, hoạt chất trong chuối không chỉ làm tăng hứng thú về “chuyện ấy” mà còn thu ngắn thời gian nghỉ ngơi trở lại “sàn đấu” của phái mạnh.
• Thiếu Magie cũng là một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm, tinh dịch loãng ở nam giới. Do đó, ăn chuối tốt cho sinh lý nhờ bổ sung các nguyên tố vi lượng bằng phương pháp tự nhiên nhất.

II. Thành phần dinh dưỡng có trong chuối

- Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến nhất thế giới, có nguồn gốc từ các nước nhiệt đới (chủ yếu từ Đông Nam Á). Nhiều giống chuối khác nhau về màu sắc, kích thước và hình dạng sẽ cho những giá trị dinh dưỡng khác nhau.

- Thành phần dinh dưỡng chính trong chuối là chất xơ và chất chống oxy hóa, ngoài ra nó cũng chứa lượng lớn các loại vitamin A, Vitamin B6, các khoáng chất (kali, magie, mangan, đồng), tinh bột và ít chất béo,...

- Trong chuối xanh chưa chín, hàm lượng tinh bột cao nhưng khi chín tinh bột chuyển hóa thành các loại đường glucose, fructose và sucrose. Trong 100g chuối chín chứa khoảng 105 - 136 calo, gấp đôi năng lượng có trong táo, cung cấp năng lượng tốt cho các hoạt động tế bào.

- Thành phần chất xơ trong chuối hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa và lượng lớn chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào, làm chậm quá trình lão hóa. Do đó chuối nằm trong danh sách những loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe.

- Hàm lượng vitamin trong chuối rất cao, nhiều nhất là provitamin A, beta caroten (có khoảng 45 mg/100g chuối sấy khô): hỗ trợ chức năng thị giác, chống lão hóa, hỗ trợ làm đẹp da.

- Các vitamin nhóm B cụ thể là B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), và vitamin B6 (pyridoxin) - đóng vai trò như một coenzym trong quá trình chuyển hóa năng lượng từ carbohydrate, cung cấp năng lượng cho não bộ để đáp ứng tốt các hoạt động hàng ngày. Hàm lượng vitamin B6 trong chuối khoảng 0,5mg/ 100gram.

- Đặc biệt trong nhiều nghiên cứu gần đây chứng minh ăn chuối tốt cho sinh lý ở nam giới nhờ các khoáng chất Kali, Magie, Mangan,...

 III. Một số lưu ý khi sử dụng chuối

• Chuối là một loại thực phẩm rất dễ sử dụng, có thể ăn trực tiếp khi chín hoặc sử dụng làm sinh tốt, dùng chung với các loại ngũ cốc, sữa chua. Chuối xanh còn sử dụng như một nguyên liệu làm thức ăn thơm ngon.
• Bảo quản chuối ở nhiệt độ phòng, không trữ trong tủ lạnh hay đông đá chuối.
• Ăn chuối ngay khi lột vỏ, tránh để lâu làm mất các giá trị dinh dưỡng có trong chuối.
• Nên chọn loại chuối vừa chín, không sử dụng chuối đã chín quá lâu, dập, có nhiều mảng lớn màu đen trên vỏ.

=>Kết luận: Như vậy, ăn chuối không chỉ có lợi cho chức năng sinh lý nam mà còn có nhiều lợi ích cho các hệ cơ quan khác trong cơ thể. Đây là một loại trái cây dễ kiếm, dễ sử dụng nên xuất hiện trong chế độ ăn hàng ngày.

Giới Thiệu Với Bạn : King Seal® -Vua Hải Cẩu Khẳng định bản lĩnh đàn ông

King Seal® -Vua Hải Cẩu là sự kết hợp giữa các vật dược và thảo dược quý hiếm từ vùng Nam Mỹ và các vitamins, muối khoáng, đặc biệt bổ sung thêm hàm lượng axit amin L-Arginine và các protein tinh chất đặc hiệu chiết xuất từ loài hải cẩu (chó biển) cung cấp sự cường tráng, bản lĩnh, dẻo dai và phong độ hoạt động của quý ông. Với gần 20 thành phần các hoạt chất có tác dụng hiệp đồng cộng hưởng trong sản phẩm King Seal®-Vua Hải Cẩu tạo ra tác dụng thần diệu là nhờ các nghiên cứu, thử nghiệm chặt chẽ và được sản xuất trên quy trình nghiêm ngặt về chất lượng hàng đầu ở Mỹ.
 

► Tác dụng của King Seal – Vua Hải Cẩu.

Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
______________
Nguồn:Bncmedipharm.vn,Phongkhamnamkhoa.com,tuvansuckhoe.vn...