Các dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị thiếu máu não. Nguyên nhân và phương pháp điều trị.

Theo thống kê tại Việt Nam, tỉ lệ những người được chẩn đoán thiếu máu não lên đến 80%. Đây là một trong những bệnh lý cần được quan tâm bởi nó không chỉ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bệnh mà còn có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Chính vì vậy, người bệnh cần biết rõ về bệnh để có những cách phòng tránh và điều trị phù hợp. Sau đây là bài viết các dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị thiếu máu não chúng ta cùng tìm hiểu.

I. Các dấu hiệu thiếu máu não là gì?

1. Đau đầu
- Đau đầu thường là biểu hiện của những vấn đề về mặt tâm lý, có thể xuất hiện nhiều khi bạn ở trong trạng thái căng thẳng, stress. Tuy nhiên, đây cũng được coi là một trong những dấu hiệu điển hình của chứng thiếu máu não. 

- Hiện tượng đau đầu thường bắt đầu với cảm giác đau nhói ở một vùng đầu cố định, sau đó sẽ lan ra khắp đầu. Cảm giác nặng đầu cũng có thể bắt gặp khi suy nghĩ nhiều, khi di chuyển hoặc lúc mới ngủ dậy. 

2. Hoa mắt chóng mặt
- Triệu chứng hoa mắt chóng mặt nếu xuất hiện khi bạn đang bị ốm sốt hoặc mệt mỏi thì sẽ không phải là vấn đề gì quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu cảm giác này xuất hiện một cách bất ngờ khi cơ thể hoàn toàn bình thường thì đây có thể là do bệnh thiếu máu lên não gây ra. 

- Bên cạnh đó, chứng bệnh này cũng có thể khiến người bệnh có cảm giác ù tai ngay trong không gian yên tĩnh.  

3. Chân tay tê mỏi
- Bệnh nhân mắc chứng thiếu máu não đôi khi sẽ thấy như dưới da có kiến bò râm ran và có cảm giác tê bì ở các đầu ngón tay, chân. Ngoài ra, các cử động vận động thường ngày cũng có thể bị ảnh hưởng bởi cảm giác đau mỏi vai gáy. 

- Đặc biệt, tình trạng thiếu máu cục bộ nghiêm trọng có thể dẫn đến những triệu chứng nguy hiểm như khó khăn khi nói, cứng môi, cứng hàm, thậm chí tê liệt mặt.

4. Suy giảm thị lực
- Cấu trúc các dây thần kinh trong não thường có hệ thống tương đối phức tạp. Thiếu máu lên não khiến cho não thiếu oxy và dẫn đến khả năng nhìn của mắt bị ảnh hưởng, cụ thể như mờ một bên mắt hoặc cả hai bên, hoa mắt,...

5. Mất ngủ
- Tình trạng tuần hoàn máu lên não bị chậm hoặc tắc nghẽn có thể được cảnh báo bằng những vấn đề về giấc ngủ như ngủ không sâu giấc, giấc ngủ chập chờn, dễ tỉnh giấc giữa đêm,...

- Không những vậy, khi não không được cấp đủ máu kịp thời còn có thể gây rối loạn về mặt tâm lý, mất khả năng tập trung hoặc suy giảm trí nhớ, nghiêm trọng là trầm cảm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. 

6. Đau dọc sống lưng
- Đối với những bệnh nhân mắc chứng thiếu máu não, đôi khi sẽ thấy có cảm giác lạnh sống lưng, đau dọc sống lưng hoặc đau dọc đoạn vai gáy.

II. Nguyên nhân dẫn đến thiếu máu não
*Có nhiều nguyên nhân có khả năng dẫn đến tình trạng này, cụ thể như:

- Xơ vữa động mạch.

- Thoái hóa đốt sống cổ, chấn thương cột sống.

- Co mạch máu.

- Huyết áp cao.

- Đái tháo đường.

- Béo phì.

- Rối loạn mỡ máu.

- Các bệnh lý về tim mạch.

*Ngoài các nguyên nhân về bệnh lý như kể trên, tình trạng này cũng có thể xuất phát từ những thói quen sống không lành mạnh như:

- Lạm dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,...

- Lười tập thể dục thể thao.

- Chế độ ăn uống nhiều chất béo và dầu mỡ, ít chất xơ.

- Khi ngủ hay gối cao đầu.

- Làm việc với điện thoại, máy tính trong thời gian dài.

- Thường xuyên lao động trí óc với cường độ cao.

III. Các phương pháp điều trị và phòng ngừa thiếu máu não
1. Điều trị các bệnh lý tiềm ẩn có liên quan
- Trước hết, người mắc chứng thiếu máu não cần được thăm khám và sàng lọc các bệnh lý tiềm ẩn có liên quan như bệnh béo phì, bệnh tim, xơ vữa động mạch,... Việc xác định được những bệnh lý tiềm tàng này là rất quan trọng bởi nó giúp giảm thiểu được tối đa nguy cơ dẫn đến thiếu máu não. 

- Cụ thể như thay đổi chế độ dinh dưỡng giúp giảm cân và duy trì cân nặng hợp lý ở người béo phì hay can thiệp phẫu thuật nhằm loại bỏ mảng bám xơ vữa ở người bị xơ vữa động mạch,...

2. Phương pháp hỗ trợ điều trị 
*Các phương pháp hỗ trợ điều trị có thể được chỉ định với người thiếu máu não như:

- Bấm huyệt.

- Châm cứu.

- Xông hơi.

- Xoa bóp.

*Đặc biệt, để có thể phòng ngừa và điều trị bệnh một cách có hiệu quả nhất thì việc duy trì một lối sống khoa học, lành mạnh là yếu tố không thể thiếu:

- Chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất, rau xanh,...

- Hạn chế và tốt nhất là tập từ bỏ các thói quen xấu: ngủ kê cao gối, dùng nhiều điện thoại, máy tính,...

- Tránh lạm dụng các chất kích thích, cai rượu bia, thuốc lá. 

- Không để xảy ra tình trạng béo phì, thừa cân và duy trì cân nặng lý tưởng. 

- Thường xuyên rèn luyện sức khỏe, tập thể dục thể thao đều đặn 30 phút mỗi ngày.

- Thường xuyên theo dõi các bệnh lý mãn tính (nếu có), kiểm soát tốt lượng mỡ máu, đường huyết, huyết áp. 

- Định kỳ 6 tháng/lần nên khám sức khỏe tổng quát.