Các phương pháp giúp hồi phục trí nhớ sau chấn thương sọ não.

Mất trí nhớ tạm thời là một trong các di chứng thường gặp sau chấn thương sọ não. Mức độ nghiêm trọng của chấn thương cũng như tình trạng sức khỏe của bệnh nhân sẽ ảnh hưởng đến khả năng phục hồi trí nhớ của người bệnh. Để hồi phục trí nhớ, bệnh nhân cần kiên trì, bền bỉ và kiên nhẫn tập luyện. Cùng đọc và tham khảo bài viết dưới đây.

I. Tại sao chấn thương sọ não lại gây suy giảm trí nhớ?

- Chấn thương sọ não có chảy máu não là tình trạng nặng. Bệnh nhân được cứu sống nhưng vẫn có nguy cơ gặp nhiều di chứng. Điều này sẽ phụ thuộc vào mức độ nặng nhẹ của chấn thương sọ não, có thể xuất hiện sau một thời gian tạm ổn định. Các di chứng nặng nhất phải kể đến là giảm hoặc mất trí nhớ, đau đầu dai dẳng, giảm sút trí tuệ dẫn đến mất ngôn ngữ.

- Tình trạng suy giảm chức năng não bộ có rất nhiều biểu hiện như: Rối loạn về vận động, nhận thức, ngôn ngữ, cảm giác,...

II. Các phương pháp giúp hồi phục trí nhớ sau chấn thương sọ não

*Mặc dù chấn thương sọ não nguy hiểm và phức tạp nhưng nếu cấp cứu kịp thời, điều trị kiên trì kết hợp với phục hồi chức năng thì di chứng mất trí nhớ tạm thời sau chấn thương sọ não có thể phục hồi. Sau đây là các phương pháp giúp hồi phục trí nhớ sau chấn thương sọ não:

1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người bệnh suy giảm trí nhớ sau chấn thương sọ não

*Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cải thiện trí nhớ cho người bệnh sau chấn thương sọ não. Việc lựa chọn các chất dinh dưỡng, số lượng và cách thức hấp thụ vào cơ thể người bệnh cần được tư vấn và có chỉ định từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có chuyên môn. Một số chất dinh dưỡng cần được bổ sung trong quá trình phục hồi trí nhớ sau chấn thương sọ não phải kể đến như:

• Omega 3: Là chất có vai trò quan trọng đối với tế bào não, Omega 3 được tìm thấy nhiều trong dầu cá, cá, quả óc chó, dầu hạt lanh, tảo biển... Bổ sung đầy đủ Omega 3 sẽ có tác dụng bảo vệ dây thần kinh khỏi bị hư hại và giúp phục hồi tốt hơn sau chấn thương.
• Amino acid: Trong thực đơn cho người bị chấn thương sọ não cần có nhiều thực phẩm giàu protein. Protein được tổng hợp nhờ các amino acid. Các amino acid trong não có liên quan chặt chẽ đối với việc duy trì ổn định chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ. Nguồn thức ăn có chứa các amino acid là cá, thịt gà nạc, đậu Hà Lan, các loại đậu que, đậu đũa, trứng gà, sữa, táo, thịt lợn, nước cam quýt, cà chua,... Đồng thời, những món ăn cho người bệnh sau chấn thương sọ não cần được chế biến nhỏ, dễ nhai nuốt, thanh đạm phù hợp với bệnh nhân.
• Vitamin và khoáng chất: Bên cạnh omega 3 và protein, người bệnh cần ăn những loại thức ăn giàu vitamin và khoáng chất.Trong đó có một vài loại dưỡng chất vô cùng quan trọng cho chức năng của não như choline vốn ảnh hưởng lớn đến việc hình thành các chất dẫn truyền thần kinh. Choline có nhiều ở trứng, đậu phộng (lạc),...

- Lưu ý không ăn những loại thức ăn có nhiều chất béo bão hoà, có chứa nhiều sodium (natri), các chất béo hydrogen hóa bởi càng làm tăng tần suất rủi ro bị đột quỵ.

2. Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ phục hồi chức năng

- Trường hợp gặp vấn đề về ngôn ngữ và giao tiếp: Trợ giúp bằng cách làm việc với một chuyên gia ngôn ngữ trị liệu về các lĩnh vực được xác định là cần cải thiện sau chấn thương. Bạn cũng có thể sử dụng từ ngữ và giọng điệu nhẹ nhàng, bảo đảm rằng bạn không nói chen ngang với người bệnh. Xác nhận rằng người bệnh đang hiểu những gì bạn đang giao tiếp và không nói quá nhanh hoặc cung cấp quá nhiều thông tin ngay lập tức.
- Trường hợp học và nhớ thông tin mới: Có thể trợ giúp người bệnh bằng cách khuyến khích một thói quen có cấu trúc công việc và hoạt động hàng ngày. Khuyến khích người bệnh giữ ngăn nắp và có một vị trí nhất định để cất giữ mọi thứ. Khuyến khích sử dụng các công cụ hỗ trợ trí nhớ như lịch, sổ ghi chép, lịch trình hàng ngày, danh sách công việc hàng ngày và thẻ ghi chú. Khuyến khích nghỉ ngơi và cách thức giảm lo âu.

3. Thay đổi thói quen giúp hồi phục trí nhớ sau chấn thương sọ não

*Trong sinh hoạt hàng ngày, người bệnh có thể có nhiều thói quen xấu khiến tình trạng mất trí nhớ tạm thời sau chấn thương sọ não tiến triển nặng nề hơn. Người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Không nên để đau đầu diễn ra quá lâu. Nếu cơn đau đầu ở mức độ nhẹ, bạn có thể chườm đá lên chỗ đau. Trong trường hợp cơn đau kéo dài, bạn có thể sử dụng các thuốc giảm đau như Paracetamol. Tuy nhiên, người bệnh không nên lạm dụng thuốc quá nhiều bởi sẽ ảnh hưởng đến thần kinh.
• Nếu hay buồn nôn, chóng mặt thì nên sử dụng các loại thức ăn nhẹ như trái cây, ngũ cốc hoặc rau quả.
• Sau khi bị chấn thương sọ não, bệnh nhân nên nghỉ ngơi đến khi cơ thể cảm thấy dần trở lại bình thường, lưu ý tránh các hoạt động mạnh ảnh hưởng đến não bộ. Nếu tình trạng bệnh không có dấu hiệu giảm bớt thì cần liên hệ ngay đến bác sĩ hoặc tới cơ sở y tế gần nhất để có hướng xử lý kịp thời.
• Hạn chế các hoạt động mạnh có nguy cơ gặp phải các chấn thương khác.
• Trong thời gian điều trị bệnh cũng như sau khi khỏi bệnh, không nên hoặc hạn chế chơi các môn thể thao, nếu chơi thì nên sử dụng bảo hộ.

=>Kết luận: trên đây là bài viết về Các phương pháp giúp hồi phục trí nhớ sau chấn thương sọ não, cảm ơn các bạn đã đọc và tham khảo.