Chữa nóng gan tại nhà như nào để đạt hiệu quả cao?

 Đăng bởi: My Hoàng 16/02/2023

Người bị nóng gan cảm thường ngứa ngáy như kiến bò khắp cơ thể và dần xuất hiện các mảng đỏ li ti trên da. Nóng gan lâu ngày dẫn đến suy giảm chức năng gan.Giai đoạn đầu không có triệu chứng rõ ràng nên nhiều người không để ý. Thực tế, nóng gan không phải là do gan bị nóng như một số người vẫn nghĩ mà do rối loạn chức năng gan. Hoạt động của gan bị đình trệ gây ra các dấu hiệu như mẩn ngứa, mụn nhọt,… khiến nhiều người nghĩ mình bị nóng trong người hay nóng gan. Vậy nóng gan có chữa tại nhà được không? Chữa như nào cho hiệu quả? Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cụ thể cho người bệnh về các phương pháp chữa nóng gan tại nhà.

  


I. Chia sẻ 11 cách chữa nóng gan tại nhà đơn giản, hiệu nghiệm


Tình trạng nóng gan hoàn toàn có thể được khắc phục ngay tại nhà khi áp dụng đúng giải pháp. Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt thì người bệnh có thể sử dụng các thảo dược tự nhiên để hỗ trợ.Dưới đây là 11 cách trị nóng gan tại nhà rất đơn giản và mang lại hiệu quả tốt:


1. Bổ sung đủ nước cho cơ thể


- Cơ thể mỗi người trưởng thành cần đáp ứng đủ 2 – 2,5 lít nước để vận hành trơn tru. Đặc biệt với những người bị nóng gan thì việc bổ sung đủ nước là rất quan trọng. Bởi nước là một trong những thành phần chính tham gia vào quá trình thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể.

 
- Uống đủ nước sẽ giúp cho gan hoạt động tốt hơn, tránh những áp lực, căng thẳng không đáng có. Ngoài việc bổ sung nước lọc thì người bệnh có thể uống thêm một số loại nước ép rau củ quả tươi phù hợp.


2. Điều chỉnh lại chế độ ăn uống


Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng nóng gan chính là duy trì chế độ ăn uống kém khoa học. Vì vậy, điều chỉnh lại chế độ ăn uống được cho là cách trị nóng gan tại nhà hiệu nghiệm. Bổ sung những thực phẩm có lợi cho chức năng gan là điều mà người bệnh nên làm. Các thực phẩm được nhắc đến bao gồm:


• Các loại trái cây họ cam quýt: Có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào. Nhờ đó mà có thể giúp chuyển hóa các chất độc hại có trong cơ thể thành dạng dễ hòa tan trong nước. Điều này có thể làm giảm áp lực đào thải chất độc cho gan.

• Củ cải đường: Lượng lớn hoạt chất betalin có trong thực phẩm này được ghi nhận là rất hữu ích với quá trình giải độc của cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C, mangan và chất xơ trong củ cải đường cũng rất tốt cho gan.

• Cà rốt: Các chuyên gia cho biết, thường xuyên uống nước ép cà rốt sẽ làm giảm đáng kể lượng triglyceride, MUFA và DHA có trong gan. Từ đó giúp làm mát và bảo vệ tốt hơn cho sức khỏe của gan.

• Bông cải xanh: Đây là loại rau có chứa hàm lượng cao indoles, glucosinolates, thiocyanates… Các thành phần này được đánh giá là rất tốt cho quá trình đào thải độc tố. Đồng thời giúp gan hoạt động hiệu quả hơn.

• Bắp cải: Thành phần isothiocyantes trong bắp cải được nhiều nghiên cứu ghi nhận là có thể giúp thải độc và hạ men gan. Ngoài ra, hoạt chất phytochemical trong loại rau này còn có khả năng chống oxy hóa và bảo vệ tế bào gan


3. Uống trà bí đao giúp mát gan

Uống trà bí đao không chỉ giúp làm mát gan mà còn rất tốt cho chức năng gan. Thức uống này hoàn toàn hữu ích với những người bị gan nhiễm mỡ hay suy gan. Thường xuyên sử dụng có thể hỗ trợ đắc lực cho quá trình điều trị bệnh.

 

Cách thực hiện:


• Cần chuẩn bị 1kg bí đao loại già, 100g đường phèn, 10 lá dứa, 6g thục địa và 2.5 lít nước lọc.


• Bí đao mua về cần rửa sạch gọt vỏ rồi bỏ ruột, cắt thành miếng nhỏ. Lá dứa đem rửa sạch và buộc thành bó.

• Cho hết các nguyên liệu vào trong nồi cùng nước lọc.

• Đậy nắp lại và đun sôi, để trên lửa nhỏ thêm 30 phút thì tắt bếp.

• Loại bỏ phần bã, đợi khi nước trà nguội thì lọc qua rây 2 lần.

• Cuối cùng cho vào chai và để trong ngăn mát tủ lạnh để bảo quản dùng dần.


4. Cách dùng cây mã đề trị nóng gan tại nhà


- Ngoài công dụng làm sạch phong nhiệt thì nó còn giúp thanh nhiệt, giải độc và làm thông thoáng mồ hôi. Thảo dược này rất hữu ích với những người bị nóng gan bởi khả năng làm mát gan rất hữu hiệu.


Hơn nữa đây còn được coi là cứu tinh cho những bệnh nhân bị viêm đường tiết niệu hay xơ gan cổ trướng. Hàm lượng Aucubin, Rinantin, Aucubozit, Carotin, Vitamin C, Vitamin K… dồi dào trong cây mã đề rất tốt cho quá trình điều trị các bệnh lý này.Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 30g cây mã đề cùng với 30g râu ngô

• Các thảo dược cần được rửa sạch và để ráo

• Cho vào nồi, thêm 500ml nước vào đun sôi khoảng 3 – 5 phút

• Loại bỏ phần bã, chia lượng nước sắc thu được thành 3 lần uống/ ngày
 

5. Nóng gan nên uống trà xanh


Trà xanh cũng là một thức uống có tác dụng giải nhiệt rất tốt mà bạn có thể tận dụng để chữa chứng nóng gan tại nhà. Hàm lượng chất chống oxy hóa Epigallocatechin Gallate dồi dào trong lá trà mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.Uống nước trà xanh có thể giúp khắc phục tình trạng mệt mỏi và căng thẳng khi cơ thể phải làm việc ở cường độc cao. Hơn nữa còn giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan và bảo vệ tế bào gan khỏi sự tấn công của các gốc tự do.Cách thực hiện:


• Chuẩn bị khoảng 1 nắm bé tầm 5 – 7 lá chè tươi

• Đem rửa sạch, để ráo nước rồi vò sơ qua

• Cho vào ấm giữ nhiệt, thêm 500ml nước sôi nóng vào hãm 15 phút

• Có thể uống trực tiếp khi trà còn ấm, thêm đường tùy ý nếu bạn muốn

• Chú ý nước trà xanh không nên uống vào buổi tối vì nó có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn
 
>>> Xem chi tiết tại: Nóng gan nên uống gì cho mát?


6. Dành thời gian cho hoạt động thể chất


- Dành tối thiểu 30 phút mỗi ngày cho hoạt động thể chất là điều cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt. Hơn nữa, đây được cho là một trong những cách trị nóng gan tại nhà hiệu nghiệm. Hoạt động thể chất được các chuyên gia đánh giá là rất tốt cho quá trình thanh lọc và đào thải độc tố trong cơ thể. Những hoạt động khiến mồ hôi toát ra nhiều sẽ có thể đào thải độc tố qua da. Từ đó làm giảm đáng kể áp lực cho hoạt động của gan.


- Việc rèn luyện thể dục thể thao mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, làm mát gan. Đồng thời thúc đẩy các quá trình chuyển hóa trong cơ thể diễn ra trơn tru hơn.Tuy nhiên, người bị nóng gan nên chú ý lựa chọn các bài tập vừa sức. Đi bộ, bơi lội, đạp xe, yoga, tabata… là những gợi ý hữu ích. Tránh tập luyện gắng sức bởi có thể gây đuối sức và phát sinh tác dụng ngược.
 
 
Giải pháp cho bạn: Kết hợp sử dụng sản phẩm bảo vệ gan, nâng cao sức khỏe cho gan

- Thực phẩm chức năng không chỉ mang tới nhiều lợi ích tích cực đến sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các loại bệnh khác nhau, chúng đem lại nhiều lợi ích trong việc cải thiện sức khỏe toàn diện

Giới thiệu đến bạn:  Funadin - Bảo vệ sức khỏe Gan-Thận-Phổi

Funadin - Bảo vệ sức khỏe Gan-Thận-Phổi 
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)
 


 
 
Công dụng của Funadin

- Khử độc gốc tự do, chống oxy hóa

- Giải độc gan, hạ men gan, phục hồi tế bào gan bị tổn thương, hình thành tế bào gan mới

- Điều trị các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, men gan cao.

- Khử độc gan và hồi phục chức năng gan do thực phẩm bẩn, hóa chất bảo quản, thuốc, mỹ phẩm, ô nhiễm...

- Bảo vệ gan trước tác hại của rượu bia, thuốc lá, chất kích thích...

- Giải độc, mát gan, trị nóng gan, nóng trong, nổi mụn, mẩn ngứa...

- Tăng cường hệ miễn dịch, phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh lý ung thư...

 
 
Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
______________
Có Thể Bạn Quan Tâm


>>> Top 11 loại trái cây giúp làm mát gan, thanh lọc cơ thể


>>>  Điểm mặt 7 “thủ phạm gây nóng gan và cách hạ nhiệt cho gan tại nhà hiệu quả.


>>> Bài thuốc dân gian chữa nóng gan bằng cây chó đẻ cực hiệu quả
Viết bình luận của bạn:
0978307072