Đồ ướng giúp chị em thon dáng, đẹp da

Uống những đồ uống dưới đây bữa sáng hàng ngày bạn đã bổ sung đủ dinh dưỡng mà không cần ăn uống thêm các loại đồ ăn khác...

1 - Thực phẩm chức năng chống lão hóa da Super Strength H3 
Super Strength H3 là một sự kết hợp hoàn hảo giữa các chất bổ dưỡng hữu ích cho cơ thể như các vitamins thiết yếu, các axit amins quan trọng, các chất chiết xuất từ thảo dược và những chất có hoạt tính dược lý cao….với  tỷ lệ thích hợp phối hợp đặc biệt đã tạo ra tác dụng hợp đồng cộng hưởng giữa các thành phần dược tính trong sản phẩm H3 phát huy hiệu lực tối đa và cho kết quả vượt trội. Sản phẩm này cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng toàn diện cho não, thần kinh, tim mạch, tiêu hóa, xương cơ khớp...có khả năng giúp bảo vệ hiệu quả các tế bào và tăng cường sức khỏe tổng thể cả thể chất và tinh thần. Thực phẩm chức năng chống lão hóa da Super Strength H3 giúp làm giảm quá trình lão hóa, lão suy dẫn đến kéo dài tuổi thọ, tăng cường sức khỏe cả thể chất và tinh thần, phục hồi trí nhớ, giữ cho trí tuệ minh mẫn, phòng ngừa các bệnh phong tê thấp, đẩy lùi các bệnh đau nhức xương và các bệnh khớp, ngăn ngừa nhiều bệnh tật giúp con người sống khỏe mạnh, trẻ trung..... 

2 - Hạt chi-a
Loại hạt này có chứa nhiều axit béo omega-3, chất chống oxy hóa và protein. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng tiêu thụ hạt chia có thể thu nhỏ vòng eo của bạn. Do đó, chúng là một thành phần thiết yếu cho bữa ăn sáng.
Để làm tan chảy mỡ và gặt hái được tất cả các lợi ích sức khỏe có trong hạt Chia, hãy thử chúng với một loại sinh tố trái cây như chuối và cacao.

3- Quả việt quất
Việt quất (hay cherry) giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể của bạn để bạn có thể tránh khỏi cảm lạnh và cúm. Nhờ mức độ cao của chất chống oxy hóa và chất xơ, chúng có thể tiếp sinh lực cho bạn trong khi vẫn giữ cho bạn cảm thấy no.
Chúng cũng giúp tăng cường sự trao đổi chất của bạn. Do đó bạn sẽ đốt nhiều chất béo cơ thể khi vào phòng tập thể dục. Hãy thử loại thức uống với việt quất, dâu tây, sữa và hạnh nhân.

4- Cacao
Như trên đã đề cập, cacao rất tốt trong việc đốt chất béo cùng với hạt Chia. Cho dù ở dạng bột hoặc hạt, ca cao chứa nhiều các axit amin và giúp tăng mức độ serotonin trong não để làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc hơn trong suốt cả ngày.
Cacao có thể thúc đẩy giảm cân ngay cả khi bạn đang ngủ. Nó cũng giảm khả năng thèm đường hoặc thực phẩm béo. Do đó bạn không phá hoại chế độ ăn uống của mình. Hãy thử nó với sữa hạnh nhân, chuối, hạt Chia và quả mọng. 

5- Yến mạch 
Yến mạch từ lâu đã được biết đến là có tác dụng giảm cân rất tốt vì hàm lượng chất xơ có trong đó là rất cao. Chúng giữ cho bạn cảm thấy đầy đủ, tràn đầy sinh lực và tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể bạn để đốt cháy calo dễ dàng.
Trộn chuối, yến mạch, cacao cho một ly smoothie thơm ngon. Chắc chắn bạn sẽ có bữa sáng như ý.