Giảm nguy cơ, phòng ngừa đột quỵ ngay tại nhà

Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay. Bệnh xảy ra đột ngột, không thể kiểm soát, nhưng nếu quan tâm chăm sóc sức khoẻ ngay từ bây giờ, bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa.

I. Những người nằm trong nhóm dễ bị đột quỵ hiện nay
1. Thường xuyên bị stress, căng thẳng
Căng thẳng công việc, thường xuyên làm việc trên 55 giờ mỗi tuần làm tăng nguy cơ đột quỵ lên khoảng 33% - theo kết quả nghiên cứu đăng trên Tạp chí y khoa The Lancet (Anh).
2. Lạm dụng rượu, bia thuốc lá và các chất kích thích khác
Uống nhiều rượu khiến nguy cơ đột quỵ tăng 34% - theo khảo sát vừa công bố trên tạp chí Stroke.
3. Thường xuyên bị đau đầu, đau nửa đầu
40% trường hợp đột quỵ liên quan trực tiếp đến đau đầu - theo nghiên cứu của trường Đại học Y khoa hoàng gia Luân Đôn (Anh).
4. Mất ngủ mãn tính, rối loạn giấc ngủ (khó ngủ, ngủ không sâu giấc)
Những người bị mất ngủ hoặc ngủ dưới 5 tiếng mỗi đêm thì nguy cơ đột quỵ tăng tới 83% so với nhóm người ngủ đủ 7-8 giờ/ngày - theo nghiên cứu của các nhà khoa học ĐH Y khoa Icahn (ISM) tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Cao huyết áp Mỹ.
5. Bị huyết áp cao, béo phì, tim mạch, tiểu đường
Huyết áp cao tăng nguy cơ đột quỵ lên 4-6 lần. Tiểu đường làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 3 lần
6. Trên 50 tuổi
Các nghiên cứu của Bệnh viện Quân y 103, Bệnh viện Nhân Dân 115 và Viện Nghiên cứu y - dược học lâm sàng 108 cho thấy đột quỵ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tuổi càng cao nguy cơ bị đột quỵ càng lớn, từ 50 tuổi trở lên chiếm 83,03% ca đột quỵ.
II. Gốc tự do – “ Thủ Phạm “ gây đột quỵ ở nhóm nguy cơ cao
- Stress, căng thẳng thần kinh, lạm dụng rượu, bia thuốc lá và các chất kích thích cũng như sự lão hóa của cơ thể (tuổi tác) đều dẫn đến sự tăng sinh quá mức gốc tự do trong cơ thể.
- Gốc tự do đã được khoa học chứng minh là tác nhân thúc đẩy, gia tăng nguy cơ đột quỵ - Tai biến mạch máu não. 
- Gốc tự do là sản phẩm tất yếu được sinh ra trong quá trình chuyển hóa của cơ thể và dưới tác động của ô nhiễm môi trường, thực phẩm nhiễm độc… Gốc tự do luôn tồn tại trong cơ thể mỗi chúng ta, âm thầm tấn công và làm suy yếu mạch máu não. Khi mạch máu bị tổn  thương nặng, bị giãn, mỏng hoặc hình thành mảng xơ vữa và cục máu đông có thể bất ngờ dẫn đến tình trạng tắc hoặc vỡ mạch, kéo theo cơn đột quỵ. Điều này lý giải vì sao một người hôm qua còn bình thường nhưng khi thời tiết nóng, hoặc lạnh đột ngột thì chỉ trong tích tắc bỗng dưng gục xuống, hôn mê, phải đối mặt với các di chứng tàn tật, thậm chí tử vong.
>>> Gốc tự do làm TẮC MẠCH gây đột quỵ
- Gốc tự do tấn công vào tất cả các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là tế bào não, các mạch máu não - nơi có hệ thống chống gốc tự do yếu (khả năng chống gốc tự do của não chỉ bằng 1/10 so với gan).
- Tại não, gốc tự do tấn công làm tổn thương nội mạc mạch máu, khiến thành mạch không còn trơn tru, xuất hiện các mảng xơ vữa và cục huyết khối gây TẮC MẠCH, khiến máu không đến được nhu mô não.
- Thời gian bị tắc kéo dài 4-5 phút sẽ khiến tế bào thần kinh tại các vùng não không được cung cấp oxy và dưỡng chất sẽ suy yếu dần và hoại tử, dẫn đến cơn đột quỵ.
III. Giải pháp phòng ngừa đột quỵ
- Thay đổi thói quen, hạn chế kích thích cơ thể sản sinh ra gốc tự do
- Sắp xếp công việc hợp lý, giảm stress, căng thẳng
- Hạn chế rượu bia, thuốc lá
- Nghỉ ngơi đầy đủ
- Thường xuyên tập thể dục
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây
- Sử dụng thực phẩm chức năng có cơ chế chống gốc tự do
Gốc tự do được xác định là thủ phạm gây nên cơn đột quỵ não. Mỗi ngày một tế bào phải hứng chịu 10.000 đợt tấn công của các gốc tự do. Vì thế, chống gốc tự do không chỉ giúp phòng ngừa đột quỵ mà còn giúp bảo vệ não khỏe mạnh.

Thực phẩm chức năng không chỉ mang tới nhiều lợi ích tích cực đến sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các loại bệnh khác nhau, chúng đem lại nhiều lợi ích trong việc cải thiện sức khỏe toàn diện
Vậy đối với việc phòng chống tai biến, đột quỵ chúng ta nên sử dụng loại TPCN nào?
Mách bạn: Bi-Cozyme Max Giải pháp ổn định huyết áp phòng chống tai biến

Bi-Cozyme Max Giải pháp ổn định huyết áp phòng chống tai biến
Bi-Cozyme Max là viên uống bảo vệ sức khỏe cho người mắc các bệnh lý về mỡ mãu, huyết áp cao, huyết áp thấp, các bệnh tim mạch, phòng chống tai biến, sau tai biến., thiếu máu lên não…
 

Bi-Cozyme Max có tác dụng gì ?
- Chứng đau thắt ngực, mệt mỏi, suy tim
- Phòng chống đột quỵ, tai biến mạch máu não, hẹp động mạch vành, phình động mạch.
- Người bị cao HA, bệnh mạch vành, các bệnh lý van tim, tiểu đường, béo phì …
- Xơ vữa động mạch, cao mỡ máu, cholesterol, viêm tắc mạch, giãn tĩnh mạch …
- Phòng chống tắc mạch sau can thiệp tim mạch, phẫu thuật, đặt stent …
- Di chứng đột quỵ, tai biến mạch máu não, biến chứng bệnh tiểu đường.
- Tăng cường tuần hoàn não, RL tiền đình, đau nửa đầu, chóng mặt ù tai, mất ngủ, căng thẳng suy nhược thần kinh, sa sút trí tuệ ...
- Hạ acid uric máu, hỗ trợ điều trị bệnh gút, tăng cường miễn dịch
- Điều trị liền viết thương, chóng liền sẹo sau phẫu thuật, cấy ghép ... 
 

>>> Chi Tiết Sản Phẩm Xem Tại : Bi-Cozyme Max Giải pháp ổn định huyết áp phòng chống tai biến

Trên đây chúng tôi đã giới thiệu tới các bạn biết về cách giảm nguy cơ, phòng ngừa đột quỵ ngay tại nhà. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !
Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
______________
Có Thể Bạn Quan Tâm

- Tổng hợp 9 bài tập thể dục dành cho người huyết áp thấp giúp cải thiện bệnh hiệu quả
- Bệnh cao huyết áp có liên quan đến dinh dưỡng - Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người cao huyết áp
- Mối nguy hiểm từ bệnh tai biến và cách phòng chống