Làm thế nào để chống lão hóa da tốt an toàn hiệu quả

Cơ thể và làn da của chúng ta đều dần lão hóa theo năm tháng. Làm thế nào để chống lão hóa da tốt an toàn hiệu quả là câu hỏi của nhiều chị em. Có những người dù ở tuổi 40 vẫn sở hữu làn da đầy trẻ trung, tại sao lại có sự khác biệt này? Vì những người đó biết cách làm thế nào để chống lão hóa da. Chúng ta cùng đi tìm hiểu xem có những phương pháp nào giúp chống lão hóa da nhé!

* Làm thế nào để chống lão hóa da

1. Tránh ánh nắng mặt trời: Các bác sĩ da liễu cho biết ánh nắng mặt trời chính là yếu tố chính gây ra các nếp nhăn trên mặt. Tia UV từ mặt trời có thể khiến da bị cháy nắng, nguy hiểm hơn là nguy cơ ung thư da. Vì thế, phương pháp tốt nhất để làm chậm quá trình lão hóa da là ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, kết hợp dùng kem chống nắng để chống lại tia UV, ngăn ngừa nếp nhăn.

2. Không thức khuya: Các bạn nữ ở độ tuổi 20 thường hay thức khuya. Đặc biệt trong thời đại công nghệ, sức hút từ mạng xã hội, game, chuyện tình cảm… sẽ làm cho giới trẻ phung phí sức khỏe của mình bằng việc thức đêm liên tục.

Điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc cho phái đẹp. Khi ngủ, cơ thể tự phục hồi và sản sinh ra các tế bào mới. Ngoài ra, trong làm đẹp còn có khái niệm “beauty sleep”, đó là khoảng thời gian từ 10h tối đến 2h sáng, lúc cơ thể sản sinh melatonin mạnh mẽ nhất, từ đó kích hoạt hormone chống lão hóa cho làn da. Do đó, bạn trẻ nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và hạn chế thức khuya.

3. Rửa mặt bằng nước lạnh, massage: Trên thực tế có nhiều người trẻ hơn so với tuổi thật nhờ việc rửa mặt bằng nước lạnh. Đây được xem là phương pháp hiệu quả giúp chống lão hóa da. Hãy kết hợp với các động tác massage khi rửa mặt để da được sạch hơn, đồng thời nâng cơ mặt.

Cụ thể, bạn dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage theo hình tròn và di chuyển khắp mặt để kích thích máu lưu thông, làm giảm các dấu hiệu lão hóa.

4. Chống lão hóa da bằng các biện pháp từ thiên nhiên

+ Cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên với Nha đam: Trong nha đam có chứa axit malic giúp làm giảm nếp nhăn bằng cách cải thiện độ đàn hồi của làn da. Đơn giản thôi, bạn chỉ cần cắt một lá lô hội (nha đam) và lấy gel của nó. Dùng gel thoa lên vùng da lão hóa và để yên từ 15 – 20 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

+ Cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên với Gừng: Gừng hoạt động như một cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên tuyệt vời do trong gừng có lượng chất chống oxy hóa cao. Hơn nữa, nó giúp ngăn chặn sự hao hụt của chất elastin, một trong những nguyên nhân chính hình thành nếp nhăn. Trộn một chút gừng nghiền với một muỗng canh mật ong và ăn vào mỗi buổi sáng. Đơn giản hơn, bạn cũng có thể uống trà gừng 2 lần mỗi ngày.

+ Cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên với Chuối: Chuối rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa để chống lại các nếp nhăn. Sử dụng công thức này 2 lần mỗi tuần để trẻ hóa làn da và cải thiện nếp nhăn 1 cách tự nhiên. Nghiền 2 trái chuối chín, sau đó đắp lên vùng da bị lão hóa, để trong khoảng 30 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm. Bạn có thể kết hợp với một số kem dưỡng ẩm mà bạn thích. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng hỗn hợp chuối nghiền và bơ, cùng với một chút mật ong. Đắp nó lên da trong 20 phút và sau đó rửa sạch.

+ Cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên với Cà rốt: Củ cà rốt có hàm lượng vitamin A, thúc đẩy sự sản xuất collagen và giúp giữ cho làn da luôn mịn màng. Luộc 2 – 3 củ cà rốt, nghiền nhuyễn rồi thêm vào 1 ít mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó massage nhẹ nhàng lên vùng da bị lão hóa, khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Bạn cũng có thể lấy nước ép cà rốt và một chút mật ong, thoa lên vùng da bị lão hóa. Thực hiện cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên này vào mỗi buổi sáng và tối.

 + Cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên với Dầu ôliu: Dầu oliu có tính chất chống oxy hóa, như vitamin A và E, chống lại các gốc tự do gây tổn hại cho da. Thường xuyên xoa bóp dầu ô liu lên vùng da bị ảnh hưởng, điều này có chức năng dưỡng ẩm, phục hồi và thậm chí tái tạo tế bào da khi lượng dầu thấm sâu, giúp giữ độ ẩm và bảo vệ lâu dài. Một cách khác là nhỏ một vài giọt dầu oliu lên vùng da bị lão hóa, sau đó massage nhẹ nhàng 2 lần mỗi ngày. Cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và giúp da săn chắc hơn.

5. Cải thiện chống lão hóa da bằng việc bổ sung Collgen label N hoặc viên uống trắng da Bi-Gmax 1350 để có hiệu quả nhanh và thẩm thấu từ bên trong.

Viên uống trắng da Bi-GMAX 1350 là công thức kết hợp cộng hưởng của các siêu cường chống oxy hóa và các gốc tự do chính của cơ thể giúp cơ thể dọn sạch các gốc tự do, sửa chữa các tổn thương tế bào cấp độ DNA, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường miễn dịch và bảo vệ cơ thể khoẻ mạnh.

Chi tiết xem thêm sản phẩm tại: >>> Viên uống trắng da chống lão hóa Bi-Gmax 1350

Collagen label N là một dạng Collagen hoạt tính sinh học, có kích cỡ phân tử nhỏ được tối ưu để có khả năng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể một cách nhanh chóng qua đường uống thông thường. Collagen Label N cải thiện độ ẩm và giúp làm mịn da theo cơ chế tác dụng từ trong ra ngoài: tại các lớp da hạ bì, Label-N tiếp cận tới những phần mà kem bôi không thể tác dụng tới được. Kết quả nghiên cứu chỉ ra hiệu quả của Label-N rất cao sau một thời gian ngắn 4 tuần sử dụng. Thử nghiệm lâm sàng với hơn 100 phụ nữ ở độ tuổi 45 - 60.

Chi tiết xem thêm sản phẩm tại: >>> Viên uống trắng da Collagen Label N

Trên đây chúng ta tìm hiểu về cách chống lão hóa da giúp bạn trả lời câu hỏi làm thế nào để chống lão hóa da tốt an toàn hiệu quả bạn nên áp dụng theo để có làn da trắng sáng mịn màng. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0978.307.072 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giải đáp thêm các thắc mắc cho bạn và giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !