Làm thế nào để tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả

Hiện nay nam giới yếu sinh lý không hiếm gặp, có xu hướng ngày càng tăng và trẻ hóa. Vậy làm thế nào để tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Đi tìm câu trả lời cho câu hỏi này chúng ta đi tìm hiểu nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới và các cách làm tăng cường sinh lý.

Có thể bạn quan tâm:

>> Cách chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới tốt nhất

>> Ăn gì để tăng cường sinh lý nam giới an toàn hiệu quả

* Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới:

Nam giới thường có thói quen, sở thích cũng như các hoạt động khác với nữ giới như hút thuốc lá, uống rượu, bia, làm việc nặng nhọc, hoạt động thể dục thể thao quá mức… tất các các yếu tố trên đều có thể là nguyên nhân gây ra bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Vậy các nguyên nhân gây ra yếu sinh lý gồm:

+ Nhóm yếu tố liên quan đến tâm lý và thần kinh: Thường xuyên phải làm việc căng thẳng, chịu nhiều áp lực, lo lắng và stress kéo dài cũng có nguy cơ bị yếu sinh lý.

+ Yếu sinh lý do nội tiết tố, chủ yếu là do tuổi tác: Tuổi càng cao đồng nghĩa với khả năng yếu sinh lý ở nam giới cũng tăng theo. Khi nam giới bước vào tuổi trung niên, việc sản xuất hooc môn sinh dục testosterone cũng sẽ giảm sút gây giảm hưng phấn và ham muốn tình dục, dẫn đến tình trạng yếu sinh lý.

+ Yếu sinh lý do bệnh: Các bệnh lý như tim mạch, cao huyết áp hoặc các bệnh liên quan đến mạch máu đều có thể dẫn đến tình trạng yếu sinh lý vì các bệnh lý này có thể gây tổn thương đến các dây thần kinh ở vùng sinh dục làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới.

* Cách làm tăng cường sinh lý nam giới:

+ Thay đổi cách quan hệ và tư thế khi quan hệ: Những tư thế quan hệ tình dục thuận lợi cho phép máu lưu thông tốt hơn và cậu nhỏ của bạn cũng có thể khỏe mạnh hơn. Những tư thế quan hệ không chỉ giúp cho cuộc yêu của bạn diễn ra thuận lợi hơn, đồng thời giúp bạn tránh khỏi những tai nạn nguy hiểm có thể xảy ra khi quan hệ.

+ Bổ sung kẽm: Sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều kẽm sẽ giúp cơ thể sản sinh ra lượng lớn testosterone, tinh dịch và tinh trùng khỏe mạnh trong quá trình quan hệ. Những thực phẩm giàu kẽm như hải sản, hàu, thịt bò, ngũ cốc, hạt vừng, socola đen,…

+ Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên: Một cách để tăng cường sinh lực khác là tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên. Lý do khiến cơ thể không thể lâm trận được cũng có thể là do cơ thể đang có những vấn đề về suy nhược, cơ thể không được khỏe mạnh do không vận động thường xuyên. Để giảm thiểu tình trạng trên, nam giới cần có chế độ sống hợp lý hơn mà cụ thể là thực hiện chế độ luyện tập nghiêm ngặt mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.

+ Hạn chế rượu, bia: Bia, một số loại rượu có thể đem lại những lợi ích cho sức khỏe nhưng có giới hạn, như rượu vang đỏ có chứa flavonoid có thể giúp chống lại ung thư và bệnh tim. Tuy nhiên, uống nhiều rượu, bia cũng có thể làm tăng nguy cơ bị trầm cảm, làm giảm chức năng sinh lý và ham muốn.

+ Không hút thuốc: Trong thuốc lá có chất nicotine làm thu hẹp các mạch máu và có thể tác động đến động mạch và tĩnh mạch. Do đó, các mạch máu nhỏ ở dương vật dễ bị tổn thương, hút thuốc lá có thể ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục của quý ông. Vì vậy, hãy từ bỏ thuốc lá, vì không chỉ tốt cho chuyện ấy mà còn bảo vệ cho sức khỏe của bạn.

+ Sinh hoạt tình dục đều đặn: Sinh hoạt tình dục đều đặn góp phần làm cơ thể sản sinh nhiều oxytocin, endorphin và đặc biệt là gia tăng lượng testosterone trong cơ thể. Đây là hormone sinh dục nam, chìa khóa phong độ của phái mạnh.

+ Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ có liên quan đến rối loạn chức năng cương dương và các vấn đề về tình dục ở nam giới. Nghỉ ngơi đầy đủ có thể làm tăng ham muốn và cải thiện đời sống tình dục của bạn.

+ Tránh sử dụng các chất béo: Chất béo khiến tình trạng tăng cân ở nam giới diễn ra nhiều hơn. Nạp chất béo quá nhiều và không thể kiểm soát khiến sụt giảm hàm lượng testosteron cho cơ thể, làm suy giảm tinh lực của phái mạnh khi quan hệ tình dục, lâu dài xuất hiện tình trạng khó xuất tinh.

+ Không mặc quần lót chật thường xuyên: Việc sử dụng quần lót không phù hợp kích thước với cơ thể, tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho vi khuẩn phát triển, gây ra các căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa cũng như ảnh hưởng đến hoạt động của cậu nhỏ.

+ Không “tự sướng” quá nhiều: “Tự sướng” thường xuyên khiến nhiều bạn nam mất đi những cảm nhận rõ rệt cho những lần quan hệ về sau. Thủ dâm thường xuyên cũng là lý do ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của bộ phận sinh dục cũng như nguy cơ xuất tinh kém cho những lần lâm trận thực sự.

+ Ăn nhiều rau xanh: râu cần tây, mồng tơi, hoa thiên lý, rau muống, hẹ, giá đỗ, măng tây, rau ngót, dưa hấu, quả lựu,…là những thực phẩm giúp nam giới tăng cường sinh lý.

+ Bổ sung thêm viên uống tăng cường sinh lý King Seal – Vua hải cẩu: Các thói quen lành mạnh hằng ngày không những giúp tăng cường sức khỏe tình dục mà còn duy trì cho bạn chất lượng cuộc sống khỏe mạnh. Bên cạnh đó, để nhanh chóng lấy lại phong độ cũng như bản lĩnh phái mạnh, lời khuyên cho bạn là sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường sinh lực, sinh lý nam giới.

Sự hỗ trợ từ các thành phần của King Seal – Vua hải cẩu mang đến cho bạn độ tin cậy, an toàn cao vì hoàn toàn được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, có thể sử dụng lâu dài mà không gây các tác dụng phụ. Đây là sản phẩm tăng cường sinh lý cho nam giới, giúp tăng ham muốn và hưng phấn, đồng thời cung cấp các dưỡng chất cần thiết để bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, cải thiện hệ thống nội tiết và bảo vệ cơ quan sinh dục khỏi viêm ngứa, đau mỏi do hoạt động tình dục.

King Seal - Vua Hải Cẩu tái tạo testosterone nội sinh bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng và nguyên liệu như axit amin L-arginine, protein, albumin chiết xuất từ sữa ong chúa, tinh hoàn hải cẩu, trứng và hàu ở đại dương cùng các thảo dược quý cho tế bào Leydig của tinh hoàn và tuyến thượng thận tổng hợp và duy trì ổn định lượng testosterone chống mãn dục, suy giảm sinh lý, giúp điều trị hiếm muộn, vô sinh nam, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới.

King Seal - Vua Hải Cẩu còn giúp ổn định và điều hòa đường huyết, huyết áp, giảm cholesterol, phòng chống xơ vữa động mạch và các biến chứng của bệnh tiểu đường, tăng cường khối lượng cơ bắp giúp cơ thể cường tráng. Hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng cương dương (bất lực) và triệu chứng đi tiểu đêm, phòng và chống phì đại tuyến tiền liệt, làm sạch đường tiết niệu, điều trị viêm nhiễm bàng quang, tiết niệu, làm tan sỏi thận, tiết niệu.

* Công dụng: Hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức bền thể lực, tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý làm chậm quá trình mãn dục nam giới, giúp điều trị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, tăng cường cơ bắp, phòng chữa phì đại tiền liệt tuyến, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, ...

* Đối tượng sử dụng: Nam giới trên 18 tuổi sinh lý yếu, mãn dục sớm, giảm ham muốn.

* Hướng dẫn sử dụng: cải thiện và làm chậm quá trình mãn dục, lãnh cảm tình dục ở nam giới; tăng cường sinh lực, sức đề kháng, điều trị hiếm muộn dùng cho người lớn, uống 2 viên/ngày uống 1 lần trước khi đi ngủ 1 giờ hoặc chia làm 2 lần sau ăn trưa và tối. Liều tối đa có thể dùng đến 3 viên/ngày chia làm 3 lần.  Dùng thường xuyên mỗi đợt 3 đến 6 tháng.

- Ở người già từ 60 tuổi trở lên, đặc biệt trên 70 tuổi nên dùng bổ sung liên tục hàng ngày 1 đến 2 viên/ngày trước khi đi ngủ 1 giờ, để duy trì cơ bắp cường tráng kết hợp với tập thể dục, vân động thể thao chống teo cơ do tập luyện quá sức

* Uống duy trì tăng cường sức khỏe: 1 viên x 2 lần/ngày cùng hoặc ngay sau bữa ăn.

>>> Chi tiết xem thêm tại: King Seal – Vua hải cẩu, bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý

Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0989.920.976 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giải đáp thêm các thắc mắc cho bạn và giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý. Cảm ơn bạn đã quan tâm. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !