Lão hóa da sớm ở phụ nữ, nguyên nhân do đâu?

Cuốc sống tất bật với hàng tá công việc hằng ngày đang kéo theo những dấu hiệu lão hóa da sớm ghé thăm khuôn mặt chúng ta mà nhiều người không hề biết. Tình trạng lão hóa da sớm ở phụ nữ ngày nay rất phổ biến, vậy nguyên nhân do đâu và cách khắc phục thế nào? Dưới đây chúng ta cung tìm hiểu vấn đề này.

Lão hóa da là tình trạng đáng lo lắng không thể tránh khỏi ở chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nó đến nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào cách chăm dưỡng hằng ngày của chúng ta. Và không phải bất cứ cô gái nào cũng biết tình trạng lão hóa da là gì, dấu hiệu để nhận biết và ngăn ngừa kịp thời. Vì thế, tình trạng da bị lão hóa có nguy cơ càng xuống cấp trầm trọng hơn. Hãy cùng chuyên mục Làm đẹp đi tìm lời giải đáp và bổ sung thêm kiến thức cho quy trình chăm sóc da cá nhân hằng ngày ngay sau đây.
I. Lão hóa da là gì?
Theo các chuyên gia da liễu hàng đầu đã phân tích và cho rằng: “Lão hóa da chính là quá trình suy giảm chức năng của làn da, hệ tuần hoàn máu và bạch huyết suy giảm, từ đó làm hủy hoại cấu trúc nền của da và dần suy yếu mao mạch dưới da làm cho các độc tố không thể đào thải được ra ngoài, khiến cho làn da của chúng ta trở nên xấu xí trầm trọng.”
II. Dấu hiệu lão hóa da
- Trên trán bắt đầu hình thành các nếp nhăn dễ thấy nông hoặc sâu,  
- Vết chân chim ở đuôi mắt xuất hiện rõ hơn khi bạn cười nhẹ hoặc nói chuyện.
- Da bị chùng nhão, chảy xệ, không còn tính đàn hồi.
- Xuất hiện những thương tổn thường thấy của da lão hóa như nám, tàn nhang, đồi mồi.
- Da thô ráp, lỗ chân lông to.
- Bọng mắt, quầng thâm cũng xuất hiện ngày một rõ hơn.
III. Nguyên nhân gây lão hóa da
1. Do tuổi tác
Khi tuổi tác càng lớn, da càng ít sản xuất collagen hơn và quá trình trao đổi chất cũng diễn ra chậm hơn. Dần dần, cấu trúc làn da bị hủy hoại, các sợi elastin đứt gãy, các mao mạch dưới da suy yếu dẫn đến lão hóa da. Đó là lý do tại sao chúng ta thường thấy hiện tượng nám, tàn nhang, da kém đàn hồi,... xuất hiện từ lứa tuổi 40 trở lên và xuất hiện với tần suất ngày một dày đặc hơn.
2. Chế độ ăn uống
Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua câu “You are what you eat” - Bạn là những gì bạn ăn! Nghe có vẻ vô lý, nhưng thật sự các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng câu nói này là hoàn toàn đúng. 
Ví dụ: Việc ăn quá nhiều đường sẽ khiến quá trình glycation diễn ra nhanh hơn, lúc này, các tế bào phải hoạt động tích cực hơn cho quá trình trao đổi chất của cơ thể, các phân tử đường lúc này sẽ liên kết với protein tạo ra glycation, khiến mật độ collagen trên da giảm đi nhanh chóng. Thiếu hụt collagen, như một điều tất yếu, sẽ khiến da kém đàn hồi, hình thành các nếp nhăn từ nông đến sâu, báo hiệu cho một quá trình lão hóa đang sắp diễn ra trên cơ thể bạn.
3. Thói quen sinh hoạt
Thức quá khuya hay lười vận động sẽ khiến cho hệ tuần hoàn của cơ thể và hệ thần kinh dễ bị rối loạn. Các hắc sắc tố melanin cũng hình thành nhanh hơn, da bắt đầu xuất hiện các vết thâm sạm, nám, tàn nhang,...
4. Gen di truyền
Ngoài những tác động từ lối sống và chế độ ăn uống, gen di truyền cũng là một yếu tố hết sức quan trọng quyết định việc quá trình lão hóa của bạn diễn ra nhanh hay chậm.
Nghĩa là mỗi mức độ lão hóa tế bào trong mỗi cơ thể đều mang một bộ gen riêng. Các gen (được tạo thành từ DNA) được liên kết với nhau thành các chuỗi dài gọi là nhiễm sắc thể. Ở mỗi đầu của mỗi nhiễm sắc thể là một nắp bảo vệ gọi là telomere, giữ cho nhiễm sắc thể không bị hư hại khi tế bào phân chia. Khi telomere đạt đến giai đoạn cực kỳ ngắn, chúng không thể bảo vệ nhiễm sắc thể và lúc này, tế bào sẽ bị hủy hoại và chết đi. Do đó, các telomere ngắn dần dần sẽ tạo nên sự lão hóa bên trong tế bào, từ đó gây nên tình trạng lão hóa toàn cơ thể chứ không riêng gì làn da.
5. Ánh nắng mặt trời
Các tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương đến lớp biểu bì da, phá hủy liên kết các sợi elastin dưới da, là nguyên nhân hàng đầu gây nên sạm, nám, tàng nhan, các nếp nhăn từ nông đến sâu.
Bên cạnh đó, tia UVB trong ánh nắng mặt trời còn gây tăng cường hắc sắc tố melanin cho da, khiến tình trạng nám da trở nên nặng hơn và nghiêm trọng hơn sau một thời gian tiếp xúc mà không có các biện pháp che chắn, bảo vệ.
6. Các tác động vật lý tác động tiêu cực đến da
Rửa mặt quá mạnh hoặc tác động vật lý đến da trong một thời gian liên tục có thể khiến da chảy xệ và hình thành các nếp nhăn sớm. Để hạn chế việc này, bạn nên massage da nhẹ nhàng hằng ngày với các loại tinh dầu dưỡng da theo chuyển động tròn và theo hướng từ dưới lên trên để làn da săn chắc và mịn màng hơn.
7. Thói quen hút thuốc lá
Trong thuốc lá thường có chứa nicotin- thủ phạm hàng đầu khiến làn da lão hóa nhanh chóng. Hút thuốc trong một thời gian dài và liên tục thì làn da của bạn không chỉ trở nên kém đàn hồi hơn mà quá trình lão hóa cũng diễn ra nhanh hơn, những tổn thương trên da cũng xuất hiện với tần suất dày đặc hơn.
IV. Lão hóa da xuất hiện là do đâu?
Thông thường lão hóa da sẽ ghé thăm phụ nữ khi bước sang tuổi 30, hệ trục “vàng” gồm: Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng sẽ có dấu hiệu suy giảm hoạt động, điều này làm rối loạn bộ hormone nữ (bao gồm Estrogen, Progesterone, Testosterone) gây ra những trục trặc nghiêm trọng về sức khỏe, sinh lý, và biểu hiện ra bên ngoài bằng sự “xuống cấp không phanh” của làn da.
Không kể đến yếu tố tuổi tác, làn da của chúng ta còn chịu tác hại từ tia cực tím của ánh nắng mặt trời cùng các yếu tố bên ngoài khác như khói bụi, ô nhiễm,… làm cơ thể sản xuất thêm nhiều chất độc hại Ros (tức là Reactive Oxygen Spcecies). Khi đó men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs sản sinh nhiều hơn và tăng cường phá hủy các cấu trúc protein dạng sợi (Elastin, Collagen, Laminin, Fibronectin) điều này làm hư hại cấu trúc nền của da. Và đây cũng là nguyên nhân chính khiến làn da phụ nữ bị lão hóa sớm.
V. Làm thế nào để ngăn chặn lão hóa da sớm ở phụ nữ?
1. Giữ cho da luôn sạch sẽ
Đầu tiên bạn cần giữ cho da mặt mình luôn sạch sẽ và ở trạng thái khỏe mạnh tốt nhất. Những chất bẩn tích tụ ở da cả từ bên trong và bên ngoài là nguyên nhân gây lão hóa da sớm ở phụ nữ. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, tẩy trang… được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên để làm sạch và duy trì sự cân bằng sinh học của làn da.
2. Giữ ẩm và tẩy tế bào chết
Tiếp đến hãy cân bằng độ ẩm và tẩy tế bào chết thường xuyên đều đặn mỗi tuần. Làn da đẹp và khỏe mạnh tất nhiên không thể thiếu độ ẩm. Bạn nên dùng các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên dụng hoặc nước cân bằng để làn da được mềm mại. Đồng thời, nên kết hợp thực hiện tẩy tế bào chết 1 đến 2 lần mỗi tuần bằng các nguyên liệu tự hay những loại kem phù hợp.
3. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Quan trọng nhất bạn cần hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và môi trường bụi bẩn, nhiều chất độc hại. Hãy thoa kem chống nắng mỗi ngày tầm khoảng 20 phút trước khi ra ngoài và bảo vệ, che chắn làn da bằng áo khoác, khẩu trang dày trong những ngày nắng gắt.
4. Bổ sung thực phẩm chức năng
Cuối cùng, biện pháp không thể thiếu trong việc ngăn chặn quá trình lão hóa da là bổ sung thực phẩm chức năng nhằm giúp bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa, hỗ trợ phục hồi và duy trì  sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới
Thực phẩm chức năng không chỉ mang tới nhiều lợi ích tích cực đến sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các loại bệnh khác nhau, chúng đem lại nhiều lợi ích trong việc cải thiện sức khỏe toàn diện
Vậy đối với việc phòng chống tình trạng lão hóa sớm ở phụ nữ, chúng ta nên sử dụng loại TPCN nào?
Mách bạn: Eluna điều hòa nội tiết tố nữ

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Eluna giúp bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa, hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới.
 

CÔNG DỤNG CỦA ELUNA
- Giúp bổ sung hỗn hợp vitamin, khoáng và chiết xuất thảo dược, 
- Cân bằng nội tiết tố nữ Etrogen 
- Bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa, chứng bốc hỏa, hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới.   
- Trẻ hóa da duy trì làn da trắng hồng mịn màng hấp dẫn.Chống nhăn, nám tận gốc.
- Điều hòa kinh nguyệt, điệu trị các triệu chứng trước trong và sau mãn kinh.
- Chống lão hõa, trét, căng thẳng, phiền muộn, lo âu, suy nhược cơ thể.
- Tăng cường trí nhớ, nhận thức, điều trị rối loạn tiền đình đau nửa đầu, mất ngủ.
- Tái tạo và cân bằng estron, estradiol và estriol và tettosterol kéo dài đời sống tình dục. 
- Chống mãn dục nữ, lãnh cảm, khô rát khi quan hệ tình dục, tăng tiết dịch nhờn âm đạo.
- Tăng khả năng sinh sản, hỗ trợ dễ mang thai, điều trị vô sinh hiếm muộn.
- Kích thích ham muốn thỏa mãn tình dục cả tần xuất và thời gian thăng hoa. 
- Tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm đường tiết niệu âm đạo.
- Tăng cường chức năng gan thận và tiêu hóa giúp hấp thu can xi giúp xương chắc khỏe.
- Hỗ trợ giảm Colesterol và ổn định huyết áp, đường huyết, biến chứng tiểu đường.
- Khủ gốc tự do, phòng chống ung thư vú, ung thư cổ tử cung và buồng trứng đa nang...
 

>>> Chi tiết sản phẩm xem tại : Eluna điều hòa nội tiết tố nữ

Trên đây chúng tôi đã giúp các bạn biết thêm về nguyên nhân gây đến tình trạng lão hóa da sớm ở phụ nữ. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !
Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
______________
Có Thể Bạn Quan Tâm
- Uống gì để tăng cường sinh lý nữ? 09 Loại đồ uống đánh thức ham muốn nhu cầu tình dục phụ nữ
- Những bài tập giúp tăng cường sinh lý nữ chị em nên biết
- Những thực phẩm tăng cường sinh lý nữ - Nâng cao chuyện ấy qua thực đơn hằng ngày