II. Giải pháp giúp bạn điều trị trào ngược dạ dày

1. Chữa trào ngược dạ dày bằng nha đam

Nha đam, bên cạnh công dụng chăm sóc làn da và sắc đẹp còn có khả năng hỗ trợ điều trị trào ngược axit dạ dày. Nghiên cứu cho thấy, các thành phần arabinose, glycoprotein, và acemannan trong nha đam có tác dụng kháng viêm, giảm đau, chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh.

Bên cạnh đó, nha đam còn chứa Anthraquinon có tác dụng nhuận tràng, kích thích tiêu hóa, giảm tiết axit trong dạ dày.
• Cách 1: Lấy 1 miếng nha đam gọt vỏ, xay nhuyễn cùng với 1 cốc nước. Lọc nước nước cốt chia uống 2 lần trước bữa ăn trưa và tối.
• Cách 2:  Lấy thịt nha đam thái hạt lựu. Đem bóp với nước muối cho bớt nhớt rồi nấu chung với đậu xanh, bột sắn dây. Khi đậu chín nhừ, nêm thêm chút đường phèn cho vừa đủ ngọt ăn vài lần trong ngày. Mỗi tuần áp dụng khoảng 3 lần.

2. Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà bằng nghệ

Nghệ đã được chứng minh là có tác dụng tốt trong việc trung hòa axit dạ dày, chống viêm, làm nhanh lành vết loét. Tất cả là nhờ hoạt chất curcummin dồi dào có trong loại củ này. 
• Cách 1: Dùng 1 thìa bột nghệ vàng và 1/4 thìa cà phê tiêu đen nguyên hột đem hãm với nước sôi tương tự như pha trà. Gạn nước uống làm nhiều lần có thể giúp cải thiện các dấu hiệu khó chịu do bệnh trào ngược dạ dày gây ra.
• Cách 2: Lấy 3 muỗng bột nghệ hoà với 100ml nước ấm và một thìa mật ong. Khuấy đều lên uống mỗi ngày 3 lần trước bữa ăn sáng, trưa và tối.
• Cách 3: Dùng bột nghệ trộn với một lượng mật ong vừa đủ, đem nhào cho đến khi được một cục bột mịn, đặc và không còn dính tay. Chia bột thành nhiều phần bằng nhau và vo viên tròn cỡ đầu ngón tay út, cất vào hũ thủy tinh có nắp kín. Mỗi ngày uống 3 viên x 3 lần/ngày.

3. Bài thuốc chữa trào ngược dạ dày bằng gừng

• Cách 1: Lấy 1 củ gừng tươi băm nhỏ, thả vào một cốc nước sôi và đậy miệng ly lại.  Chờ khoảng 10 phút sau, các chất trong gừng sẽ tiết hết ra nước khiến nước chuyển sang màu vàng nhạt. Vớt bỏ bã, thêm 1 thìa đường vào quậy tan và uống khi còn ấm. Dùng  2 – 3 cốc trà gừng mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
• Cách 2: Thái gừng thành những lát mỏng rồi ngâm chung với mật ong nguyên chất cho đến khi mềm ra. Mỗi lần ăn khoảng 2 lát sau bữa ăn.
• Cách 3: Dùng gừng tươi thái lát mỏng, ngâm với giấm trong khoảng 1 tuần. Mỗi ngày ăn 3  lát, nhai kỹ rồi nuốt cả nước lẫn bã. Dùng liên tục trong 7 ngày liền sẽ thấy bệnh tình có sự biến chuyển tích cực.

4. Khắc phục trào ngược dạ dày tại nhà bằng baking soda

- Baking soda là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong làm bánh. Ngoài ra, nguyên liệu này còn có rất nhiều công dụng với sức khỏe như trị nhiệt miệng, giảm sưng ngứa do vết đốt côn trùng cắn, khử mùi hôi, kháng khuẩn, trị mụn, chống trào ngược axit dạ dày thực quản.
- Đối với người bị trào ngược dạ dày, baking soda hoạt động bằng cách cân bằng pH, trung hòa axit dạ dày, giảm ợ nóng, khó tiêu, chống đau tức thượng vị do loét. Đồng thời nó cũng giúp làm giãn nở mạch máu, tạo điều kiện để máu lưu thông đến dạ dày nhiều hơn nhằm cung cấp các dưỡng chất để sửa chữa, tái tạo tổn thương.
- Cách sử dụng: Cho 1 thìa cà phê baking soda vào trong một ly nước lạnh, dùng đũa khuấy tan. Uống từ từ, nuốt từng ngụm nhỏ. Thực hiện mỗi ngày 1 lần.

5. Trị trào ngược dạ dày bằng mật ong

- Mật ong không chỉ cung cấp các axit amin, vitamin A, C, E có lợi cho sức khỏe mà còn là chất kháng sinh tự nhiên giúp ức chế hoạt động của vi khuẩn Hp gây bệnh trào ngược dạ dày, đồng thời, kích thích tái tạo tế bào làm nhanh liền sẹo ở vết loét.
- Bên cạnh việc kết hợp với nghệ hay gừng, bạn có thể dùng mật ong chữa trào ngược dạ dày tại nhà bằng cách nuốt trực  tiếp 2 thìa cà phê mật ong vào buổi sáng và buổi tối. Cách khác, có thể lấy 2 thìa bột chuối hột trộn chung với 1 thìa mật ong ăn. 

6. Uống trà hoa cúc chữa trào ngược dạ dày

Đông y cho rằng hoa cúc tính mát, vị hơi đắng, có công dụng tiêu độc, trị nóng trong, an thần. Dùng hoa cúc pha trà uống mang lại rất nhiều lợi ích cho người bị trào ngược dạ dày nhờ chứa các chất như:
• Anethole: Xoa dịu dạ dày, làm thư giãn các cơ co thắt, giảm đau, chống đầy hơi, ợ chua.
• Bisabolol: Thành phần được biết đến với tác dụng chống viêm, sát khuẩn, ngăn chặn các phản ứng dị ứng gây tổn thương đến dạ dày.
• Apigenin: Bảo vệ tế bào khỏe mạnh, ngăn chặn sự phát triển của tế bào ác tính gây ung thư dạ dày.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng hoa cúc khá đơn giản: Bạn hãy lấy hoa cúc tươi phơi khô với số lượng lớn dùng dần. Khi hãm trà, lấy 3 thìa hoa cúc pha vào ấm nước sôi 15 phút. Uống mỗi ngày 1 cốc trước khi đi ngủ vào buổi tối khoảng 30 phút.

7. Cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà bằng hạt thì là

Hạt thì lá có tính ấm, giúp cân bằng khí huyết, kích thích tiêu hóa. Nhờ chứa hợp chất Anethole, loại hạt này có tác dụng thư giãn cơ trơn, chống co thắt dạ dày, qua đó làm giảm hiện tượng  trào ngược axit từ dạ dày lên thực quản. 
Ngoài ra, nguyên liệu này còn cung cấp hàm lượng vitamin B3, C, sắt, magie và kali phong phú giúp cải thiện chức năng thận và nâng cao sức khỏe một cách toàn diện.
• Cách 1: Nhai kỹ 2 thìa hạt thì là và nuốt từ từ xuống bụng. Thời điểm sử dụng tốt nhất là sau khi ăn
trưa và tối. Sau vài tuần áp dụng, các triệu chứng sẽ thuyên giảm rồi từ từ biến mất.
•  Cách 2: Đun sôi 500ml nước và thêm 100g hạt thì là vào, nấu thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp. Để cho nước nguội chia uống 3 lần một ngày trước mỗi bữa ăn 30 phút.

8. Trị trào ngược dạ dày bằng lá tía tô

Dùng lá tía tô là mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà đang được dân gian áp dụng rộng rãi. Sở hữu thành phần tanin và glucosid dồi dào, khi vào trong dạ dày, lá tía tô giúp tạo ra một lớp màng che phủ vết loét, làm tổn thương mau khô se mặt, đồng thời ức chế quá trình tiết axit trong dạ dày.
• Cách 1: Dùng 1 nắm lá tía tô tươi rửa sạch với nước muối, giã nát, chắt lấy nước  cốt uống ngày 2 lần.
• Cách 2: Lấy  một ít lá tía tô khô nấu nước uống thay trà hàng ngày. Tuy nhiên cần chú ý không nên  uống thay thế hoàn toàn cho nước lọc

9. Giảm trào ngược dạ dày bằng cách gối cao đầu

- Dạ dày của chúng ta giống như một chai nước. Khi bạn đứng axit, dịch vị cũng như thức ăn trong dạ dày vẫn nằm nguyên ở dưới đáy. Tuy nhiên, khi bạn nằm ngủ, toàn bộ các chất trên sẽ phân tán trong mọi ngóc ngách của dạ dày và axit cũng có cơ hội thoát lên trên thực quản.
- Việc kê đầu bằng một chiếc gối cao trong lúc ngủ vào ban đêm sẽ giúp ngăn ngừa được tình trạng trên. Bạn có thể tìm mua các loại gối chống trào ngược có bán sẵn trên thị trường để đẩy lùi bệnh một cách tự nhiên.