Những Triệu Chứng Cao Huyết Áp Ở Người Trẻ

Bệnh cao huyết áp ở người trẻ tuổi thường đến do nhiều nguyên nhân. Một số nguyên nhân chính dẫn đến bệnh này tăng cao ở người trẻ đó chính là do các bệnh lý về thận mạn tính, mất thăng bằng nội tiết tố, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá, béo phì, stress, ăn quá mặn,…Vậy các triệu chứng của bệnh cao huyết áp ở người trẻ gồm những biểu hiện gì? Và đâu là phương pháp giúp người trẻ phòng tránh và điều trị hiệu quả bệnh cao huyết áp? Mời các bạn theo dõi chi tiết tại bài viết này. 

1. Triệu chứng cao huyết áp ở người trẻ tuổi.
- Một số người trẻ bị cao huyết áp cũng gặp các triệu chứng như ở người lớn tuổi như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, đi tiểu đêm, tê bì tay chân, cơ thể, mặt và người nóng bừng.
- Đa số người trẻ tuổi bị cao huyết áp lại không thấy các triệu chứng thường gặp ở người cao huyết áp tuổi trung niên và tuổi già như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt,… Nhiều khi bệnh chỉ được phát hiện tình cờ khi người bệnh đi khám sức khỏe định kì hoặc đến bệnh viện khám chữa các loại bệnh khác.
- Triệu chứng cao huyết áp ở người trẻ tuổi thường thể hiện ở tâm lý căng thẳng, dễ mất bình tĩnh, nổi cáu. Người bệnh có thể mất kiểm soát bản thân, dễ có xu hướng bạo lực, làm việc thiếu hoặc mất tập trung…
- Ở người trẻ khi mắc chứng cao huyết áp, biểu hiện bệnh lý thường gặp nhất là chỉ số huyết áp dưới (huyết áp tâm trương) tăng cao, ngược lại so với người già là chỉ số huyết áp trên (huyết áp tâm thu cao).
- Tăng huyết áp dưới ở người trẻ như 120/95mmHg trong khi ở người cao tuổi thì thường cao ở huyết áp trên 170/80Hg. Triệu chứng này bạn chỉ cần đo huyết áp thường xuyên là có thể phát hiện ra sự bất thường. 
- Bệnh cao huyết áp thường là căn nguyên gây ra nhiều bệnh lý về tim mạch, tai biến …rất nguy hiểm. Ngoài ra, ở những người trẻ tuổi bị cao huyết áp thường tỉ lệ rối loạn chức năng tình dục cao gấp 2,5 lần so với người không bị tăng huyết áp. Tỉ lệ này còn cao hơn khi người trẻ bị tăng huyết áp kèm theo các bệnh khác như đái tháo đường, bệnh lý thận mạn… Ngoài ra, người bệnh cũng dễ bị rối loạn cảm xúc theo chiều hướng dễ nóng giận, mất kiềm chế, mất khả năng kiểm soát bản thân…
2. Những lời khuyên cho những bệnh nhân cao huyết áp trẻ tuổi.
- Kiểm soát cân nặng và tránh béo phì chính là biện pháp đầu tiên giúp người trẻ tuổi tránh xa căn bệnh cao huyết áp. Bạn cần thực hiện giảm cân ngay nếu đang có số cân nặng thừa quá nhiều, cần lập ra chế độ ăn kiêng những thức ăn tốt cho việc giảm cân và tránh tăng huyết áp. Ăn ít thức ăn có đường , và dầu mỡ.
- Tránh những thức ăn nhiều đạm và chất xơ nếu béo phì…nên giảm khẩu phần ăn cả về lượng và chất trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Không được ăn quà bánh vặt, đặc biệt nên ăn nhạt và không nên ăn 2-4 muỗng muối/ngày. Lượng muối này bao gồm cả lượng muối có trong thức ăn và nước chấm. 
- Nên ăn thức ăn có chứa nhiều các chất để hoạt động của hệ tim mạch được ổn định như sau: Kali (có nhiều trong chuối, nước dừa, đậu trắng…),Can-xi (có nhiều trong sữa, tôm, cua…),Ma-giê (có nhiều trong thịt).  Nên ăn chất đạm có nguồn gốc từ cá và thực vật hơn là các loại thịt heo, bò, gà… Không nên ăn quá ngọt ngay cả khi không bị đái tháo đường…, hạn chế ăn mỡ động vật. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp nhiều chất khoáng, vitamin và chất xơ. 
- Hạn chế uống nhiều rượu. Nên rèn luyện thân thể, thường xuyên tập thể dục đều đặn mỗi ngày, mỗi lần khoảng 30 – 45 phút. Nên dùng các loại hình như dưỡng sinh, đi bộ, chạy bộ và tuyệt đối không được gắng sức khi cảm thấy tim đập nhanh. Giữ nếp sinh hoạt điều độ, ổn định, tránh trạng thái xúc động, lo âu. Ngưng hút thuốc lá.
- Những triệu chứng cao huyết áp ở người trẻ thường ít và khó có thể nhận biết, chính vì vậy chúng ta cần duy trì thăm khám sức khỏe định kì và có chế độ ăn uống khoa học bạn nhé. Hi vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn đọc quan tâm phần nào có những thông tin bổ ích cho căn bệnh cao huyết áp ở người trẻ.
Chú ý: Theo các chuyên gia y tế sức khỏe, chuyên khoa tim mạch huyết áp đều đưa ra lời khuyên cho các bệnh nhân không nên bị phụ thuộc quá nhiều vào các loại thuốc kháng sinh, thuốc điệu trị khẩn cẩm trong kê đơn mà hãy tạo thói quen sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh lý tim mạch huyết áp, có thành phần từ thiên nhiên

Thực phẩm chức năng không chỉ mang tới nhiều lợi ích tích cực đến sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các loại bệnh khác nhau, chúng đem lại nhiều lợi ích trong việc cải thiện sức khỏe toàn diện
Vậy đối với việc giúp ổn định huyết áp ở giới trẻ, chúng ta nên sử dụng loại TPCN nào?
Mách bạn: Bi-Cozyme Max Giải pháp ổn định huyết áp phòng chống tai biến

Bi-Cozyme Max Giải pháp ổn định huyết áp phòng chống tai biến
Bi-Cozyme Max là viên uống bảo vệ sức khỏe cho người mắc các bệnh lý về mỡ mãu, huyết áp cao, huyết áp thấp, các bệnh tim mạch, phòng chống tai biến, sau tai biến., thiếu máu lên não…
 

Bi-Cozyme Max có tác dụng gì ?
- Chứng đau thắt ngực, mệt mỏi, suy tim
- Phòng chống đột quỵ, tai biến mạch máu não, hẹp động mạch vành, phình động mạch.
- Người bị cao HA, bệnh mạch vành, các bệnh lý van tim, tiểu đường, béo phì …
- Xơ vữa động mạch, cao mỡ máu, cholesterol, viêm tắc mạch, giãn tĩnh mạch …
- Phòng chống tắc mạch sau can thiệp tim mạch, phẫu thuật, đặt stent …
- Di chứng đột quỵ, tai biến mạch máu não, biến chứng bệnh tiểu đường.
- Tăng cường tuần hoàn não, RL tiền đình, đau nửa đầu, chóng mặt ù tai, mất ngủ, căng thẳng suy nhược thần kinh, sa sút trí tuệ ...
- Hạ acid uric máu, hỗ trợ điều trị bệnh gút, tăng cường miễn dịch
- Điều trị liền viết thương, chóng liền sẹo sau phẫu thuật, cấy ghép ... 
 

>>> Chi Tiết Sản Phẩm Xem Tại : Bi-Cozyme Max Giải pháp ổn định huyết áp phòng chống tai biến

Trên đây chúng tôi đã giới thiệu tới các bạn biết về Những Triệu Chứng Cao Huyết Áp Ở Người Trẻ . Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !
Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
______________
Có Thể Bạn Quan Tâm

- Tổng hợp 9 bài tập thể dục dành cho người huyết áp thấp giúp cải thiện bệnh hiệu quả
- Bệnh cao huyết áp có liên quan đến dinh dưỡng - Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người cao huyết áp
- Mối nguy hiểm từ bệnh tai biến và cách phòng chống