Những Trường Hợp Mắc Rối Loạn Cương Dương Và Cách Phòng Ngừa

Bệnh rối loạn cương dương có thể gặp ở bất cứ nam giới nào, song độ tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh càng lớn. Một thống kê khoa học cho biết, có đến khoảng một nửa số đàn ông ở độ tuổi 65 bị liệt dương. Tỉ lệ lên tới ¾ ở nam giới độ tuổi 80. Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu đối tượng có nguy cơ bệnh rối loạn cương dương và cách phòng ngừa bệnh.

I. Đối tượng nguy cơ bệnh Rối loạn cương dương

Theo một nghiên cứu từ ĐH Massachusetts (Mỹ) cho thấy rối loạn cương dương có thể xuất hiện ở khoảng 50% nam giới từ 40 đến 70 tuổi. Người ta cũng ước tính khoảng 150 triệu nam giới trên toàn thế giới có rối loạn cương dương. Nam giới tuổi dưới 40 bị rối loạn cương dương khoảng 40%.

Tại Việt Nam, tình trạng rối loạn cương dương ngày càng phổ biến và ngày càng có xu hướng trẻ hóa, nam giới ở độ tuổi 18-20 cũng có nguy cơ mắc bệnh thậm chí còn có chiều hướng gia tăng mạnh.

Những nam giới có càng nhiều yếu tố nguy cơ sau thì nguy cơ rối loạn cương dương càng cao:

- Lo lắng về khả năng tình dục của mình.

- Mắc các bệnh liên quan, bệnh tim mạch, tiểu đường.

- Nam giới từng bị chấn thương hoặc ám ảnh tâm lý về tình dục, có thể từng chứng kiến hoặc là nạn nhân của lạm dụng tình dục, loạn luân, hiếp dâm,…

- Tâm lý bất ổn định, thường xuyên lo âu, căng thẳng, nặng hơn là chứng trầm cảm.

- Từng trải qua phẫu thuật tuyến yên hoặc thực hiện xạ trị, nhất là xạ trị vùng chậu hoặc vùng gần cơ quan sinh dục.

- Nghiện rượu, thường xuyên sử dụng chất kích thích.

- Sử dụng thuốc điều trị kéo dài trong các bệnh cao huyết áp, trầm cảm, tiểu đường.

- Nam giới thừa cân, béo phì.

- Hút thuốc lá.

II. Phòng ngừa bệnh Rối loạn cương dương

Cách phòng ngừa rối loạn cương dương đơn giản

Bằng cách hạn chế yếu tố nguy cơ, thực hiện các thói quen lành mạnh, tăng cường sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng, nam giới hoàn toàn có thể phòng ngừa hiệu quả chứng rối loạn cương dương.

Vậy cụ thể có các cách phòng ngừa rối loạn cương dương nào?

1. Tập thể dục thường xuyên

Dù bạn đang có thể hình đẹp, vừa vặn hay trọng lượng quá mức, tập thể dục thường xuyên vẫn rất có lợi trong việc nâng cao sức khỏe và hiệu suất tình dục. Việc cơ thể được vận động khi tham gia thể thao, trò chơi ngoài trời không chỉ giúp cơ bắp săn chắc, thân hình hấp dẫn mà còn giảm stress. 

Khi tâm lý thoải mái, khỏe mạnh thì “chuyện ấy” cũng sung mãn, trọn vẹn hơn. Đây là cách phòng ngừa rối loạn cương dương đơn giản, cực hiệu quả.

Bên cạnh các bài tập nâng cao sức khỏe, một số bài tập thiết kế riêng giúp nam giới cải thiện, tăng cường sức khỏe tình dục. Hãy thử các bài tập này để đời sống tình dục của bạn trở nên hấp dẫn hơn.

2. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ luôn quan trọng với sức khỏe, dù với nam giới hay nữ giới. Việc thiếu ngủ chắc chắn sẽ khiến cơ thể bạn thường xuyên ở trong tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, thiếu tỉnh táo. Khi đó, “chuyện ấy” chắc chắn cũng bị ảnh hưởng, rối loạn cương dương là một trong những vấn đề sức khỏe tình dục có thể gặp phải.

Bạn cần ngủ đủ giấc 7 tiếng mỗi đêm, đi ngủ trước 11 giờ để cơ thể nghỉ ngơi, sản sinh đủ hormone và không gặp phải tình trạng mệt mỏi kéo dài.

3. Ăn uống hợp lý

Người gặp vấn đề về sức khỏe tình dục hay lo lắng về tình trạng rối loạn cương dương nên lưu ý về chế độ ăn uống đầy đủ, giàu dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho trái tim. Khi hệ thống tuần hoàn hoạt động tốt, chứng rối loạn cương dương cũng được cải thiện đáng kể.

Bên cạnh đó, hãy tăng cường ăn hoa quả tươi, thực phẩm tự nhiên giàu Vitamin và Protein thay vì thực phẩm chế biến sẵn hoặc thực phẩm giàu chất béo xấu.

4. Hạn chế rượu bia, chất kích thích

Bạn sẽ thấy hầu hết nam giới nghiện rượu đều gặp vấn đề nhất định về sức khỏe tình dục, một trong số đó là bệnh rối loạn cương dương. Bên cạnh đó, lạm dụng rượu bia còn dẫn tới nhiều vấn đề về gan, tổn thương thần kinh.

Thuốc lá cũng là chất kích thích giúp tỉnh táo tinh thần song gây rất nhiều tác hại cho cơ thể. Hóa chất độc có trong khói thuốc lá có thể làm tổn thương mạch máu, đặc biệt là hệ mạch máu nhỏ trong cơ thể. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cương cứng dương vật và dẫn tới bệnh rối loạn cương dương.

5. Tránh căng thẳng

Căng thẳng trong công việc, cuộc sống hay từ mối quan hệ nào đó không được giải tỏa đều là yếu tố làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương. Việc lạm dụng thuốc hoặc giải trí không lành mạnh để giải tỏa căng thẳng càng khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hãy cố gắng giữ cho tinh thần luôn tỉnh táo và thoải mái, yếu tố stress, căng thẳng cần được loại bỏ nếu bạn không muốn mọi việc làm đều không hiệu quả, kể cả chuyện phòng the.

6. Hạn chế quan hệ tình dục nguy hiểm

Nhiều nam giới muốn thử cảm giác lạ nên thực hiện nhiều cách quan hệ tình dục nguy hiểm, quá “mạnh bạo” có thể khiến dương vật bị gãy. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng đến vận chuyển máu đến dương vật, gây rối loạn cương dương, giảm khả năng cương cứng và hình dạng dương vật bất thường.

7. Bổ Sung thực phẩm chức năng nhằm kích thích, tăng cường sinh lý
Thực phẩm chức năng không chỉ mang tới nhiều lợi ích tích cực đến sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các loại bệnh khác nhau, chúng đem lại nhiều lợi ích trong việc cải thiện sức khỏe toàn diện.
Vậy đối với việc tăng cường sinh lý ở nam giới, chúng ta nên sử dụng loại TPCN nào?
Mách bạn : King Seal® -Vua Hải Cẩu Khẳng định bản lĩnh đàn ông

King Seal® -Vua Hải Cẩu là sự kết hợp giữa các vật dược và thảo dược quý hiếm từ vùng Nam Mỹ và các vitamins, muối khoáng, đặc biệt bổ sung thêm hàm lượng axit amin L-Arginine và các protein tinh chất đặc hiệu chiết xuất từ loài hải cẩu (chó biển) cung cấp sự cường tráng, bản lĩnh, dẻo dai và phong độ hoạt động của quý ông. Với gần 20 thành phần các hoạt chất có tác dụng hiệp đồng cộng hưởng trong sản phẩm King Seal®-Vua Hải Cẩu tạo ra tác dụng thần diệu là nhờ các nghiên cứu, thử nghiệm chặt chẽ và được sản xuất trên quy trình nghiêm ngặt về chất lượng hàng đầu ở Mỹ.
 

► Tác dụng của King Seal – Vua Hải Cẩu.

– Khẳng định bản lĩnh đàn ông: rồi loạn cương dương, xuất tinh sớm
– Chống mãn dục nam: suy giảm sinh lý, béo phì, nhược cơ, tiểu đường…
– Tái tạo Testosterone nội sinh, cân bằng hóc môn, tăng cường miễn dịch
– Bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý, cơ bắp cường tráng
– Phòng và chữa chứng tiểu đêm do phì đại tiền liệt tuyến

– Vô sinh – hiếm muộn nam: tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

– Chống lão hoá: trì trệ, suy giảm trí tuệ, khả năng tư duy chậm, giảm trí nhớ
– Tăng cường chức năng thận, gan, lợi mật, bệnh lý đường hô hấp, xương khớp người già
– Phòng chống các bệnh lý tim mạch, biến chứng bệnh tiểu đường
– Nâng cao sức khỏe tổng hợp, cả thể chất lẫn tinh thần
– Căng thẳng, stress, áp lực công việc, quản lý, tài chính…

>>> Chi tiết sản phẩm xem tại : King Seal® -Vua Hải Cẩu Khẳng định bản lĩnh đàn ông

Trên đây chúng tôi đã giúp các bạn biết thêm về những trường hợp mắc rối loạn cương dương và cách phòng ngừa. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !
Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
______________
Có Thể Bạn Quan Tâm
- Mẹo giúp đàn ông tăng thời gian quan hệ
- Nên ăn gì tốt cho sinh lý nam ? - Tổng hợp các loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới dễ mua, dễ sử dụng
- Tác hại nguy hiểm của việc lạm dụng rượu bia thuốc lá đến sức khỏe sinh lý nam giới