Tìm hiểu ngay nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim để biết cách phòng ngừa

Nguyên nhân nhồi máu cơ tim thường gặp nhất liên quan đến bệnh động mạch vành. Tuy nhiên, rất nhiều yếu tố khác có khả năng làm tăng nguy cơ gặp phải cơn đau tim này. Việc hiểu rõ được nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp người bệnh phòng ngừa được bệnh hiệu quả. Vậy đâu là nguyên nhân khiến cho nhồi máu cơ tim diễn ra? Liệu bạn có thể phòng ngừa và hạn chế nguy cơ gây ra các vấn đề tim mạch như thế? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

I. Nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim là gì?

1. Các yếu tố dẫn đến xơ vữa động mạch và tắc nghẽn mạch vành

• Hút thuốc

• Chế độ ăn nhiều chất béo như cholesterol xấu (LDL), triglycerid, chất béo chuyển hóa

• Đái tháo đường

• Tăng huyết áp

• Thừa cân, béo phì

• Lười vận động

2. Các nguyên nhân nhồi máu cơ tim khác

Sử dụng trái phép chất kích thích

- Các chất kích thích, gây nghiện như cocain, amphetamine, methamphetamine… có thể khiến cho động mạch vành bị hẹp lại, cản trở dòng chảy của máu đến tim. Điều đó có thể kích thích cơn nhồi máu cơ tim diễn ra.

Tuổi tác

- Nguy cơ bị nhồi máu cơ tim cũng tăng dần theo tuổi tác. Nguy cơ này cao hơn ở đàn ông sau 45 tuổi và phụ nữ sau 55 tuổi.

Tiền sử gia đình

- Nếu gia đình bạn có tiền sử mắc bệnh tim sớm, khả năng bạn gặp phải các vấn đề tim mạch như nhồi máu cơ tim cũng cao hơn. Đặc biệt khi có người thân mắc bệnh tim trước 55 tuổi ở nam hay trước 65 tuổi ở nữ.

II. Cách phòng ngừa nhồi máu cơ tim ai cũng nên biết

1. Ăn uống lành mạnh để phòng ngừa nhồi máu cơ tim

• Thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa đã được đề cập ở trên

• Đường

• Muối

• Món chiên xào, hãy thay thế bằng món luộc và hấp.

Thay vào đó bạn nên ăn:

• Nhiều rau xanh và trái cây tươi

• Các loại ngũ cốc nguyên cám

• Các chế phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo

• Thịt nạc, thịt gia cầm đã loại bỏ da

• Cá giàu axit béo omega-3

• Các loại đậu và hạt

• Dầu thực vật, chẳng hạn như dầu ô liu, dầu đậu nành, dầu hướng dương…

2. Hạn chế rượu

- Uống quá nhiều rượu có thể làm tăng huyết áp, khiến nhịp tim không đều và làm tăng nguy cơ gặp phải nhồi máu cơ tim, đột quỵ,… Rượu cũng làm tăng lượng calo và dễ gây tăng cân. Vì vậy, đàn ông không nên uống nhiều hơn hai cốc rượu mạnh (hoặc 2 lon bia hay 2 ly rượu vang) mỗi ngày và phụ nữ không nên uống nhiều hơn một cốc.

3. Bỏ hút thuốc

- Một trong những việc bạn cần làm để phòng ngừa nhồi máu cơ tim ngay hôm nay là hãy bỏ thuốc lá, tránh xa khói thuốc và nên hạn chế ở trong môi trường có người hút thuốc thường xuyên (dù thời điểm bạn ở đó họ không hề hút). Hóa chất trong thuốc lá lưu lại trong môi trường tới 3 tháng.

- Thuốc lá gây hại cho thần kinh, tim và mạch máu. Nó làm giảm lượng oxy trong máu, tăng huyết áp và tăng nhịp tim do tim phải làm việc nhiều hơn để cung cấp đủ oxy cho cơ thể. Ngoài ra, hút thuốc tăng nguy cơ bị xơ vữa động mạch vì khiến mạch máu tổn thương rất nhiều, khiến bạn dễ bị nhồi máu cơ tim và đột quỵ hơn.

4. Ngủ đủ giấc

- Không ngủ đủ giấc, bạn sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh cao huyết áp, béo phì và tiểu đường. Những vấn đề sức khỏe này hoàn toàn có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim. Hầu hết người trưởng thành cần ngủ ít nhất 7 giờ mỗi đêm.

5. Khám sức khỏe định kỳ

Bạn sẽ không biết mình có vấn đề vì rất nhiều vấn đề tim mạch âm thầm diễn ra trong nhiều năm, chỉ có triệu chứng khi đã có biến chứng. Hãy thăm khám sức khỏe định kỳ để tầm soát và phòng ngừa nhồi máu cơ tim.

III. Biến chứng của nhồi máu cơ tim

1. Biến chứng sớm

• Đột tử: Đột tử là biến chứng nghiêm trọng nhất của nhồi máu cơ tim. Biến chứng này có thể xảy ra bất thường trong thời gian đầu sau khi phát bệnh. Nguyên nhân là do nhịp thất tim nhanh, thất tim rung, trụy mạch cấp, mạch phổi nghẽn hay vỡ tim.

• Rối loạn nhịp tim: Có đến hơn 90% bệnh nhân gặp biến chứng rối loạn nhịp tim. Thường 48 giờ sau khi phát bệnh, thiếu máu cơ tim khiến nhịp tim dễ bị rối loạn. Tuy nhiên, sẽ là nguy hiểm nếu nhịp tim vẫn tiếp tục rối loạn sau 48 tiếng.

• Suy tim cấp: Người bệnh nên lưu ý thời điểm 2 tuần kể từ khi phát bệnh sẽ dễ xảy ra di chứng suy tim cấp, đặc biệt là trong trường hợp bệnh tái phát. Người bệnh có thể có một số biểu hiện như mạch yếu đập nhanh, tụt huyết áp, vã nhiều mồ hôi.

• Tai biến: Nhồi máu cơ tim là do hiện tượng máu đông gây ra. Nếu phần máu đông này di chuyển đến những cơ quan khác có thể dẫn đến tắc nghẽn mạch máu, gia tăng nguy cơ tắc phổi, đột quỵ,...

• Vỡ tim" Theo thống kê, trong số các bệnh nhân mắc nhồi máu cơ tim có đến 10% số đó bị vỡ tim sau khi phát bệnh khoảng 2 tuần. Thất trái thường hay khiến máu tràn ra ngoài màng tim dẫn đến trụy tim và gây tử vong.

• Thiếu máu tới cơ tim: Có đến 30% bệnh nhân gặp nhồi máu thứ phát trở lại. Vùng ngực phải đau thắt chính là biểu hiện thứ phát. Tình trạng này thường gặp phải ở bệnh nhân đái tháo đường lâu năm.

2. Biến chứng muộn

• Vách tim phình to: Có tới 30% gặp biến chứng vách tim phình to với biểu hiện tắc mạch chủ hoặc suy tim.

• Đau dây thần kinh: Thường gặp ở những người bị suy nhược cả về thể chất lẫn tinh thần, người hay lo lắng, stress. Biểu hiện phổ biến là các cơn đau vùng ngực kèm theo là cảm giác nặng nề, ê ẩm vùng tim.

• Suy tim: Sau khi mắc bệnh nhồi máu cơ tim, chức năng hoạt động của tim người bệnh sẽ có sự suy yếu rõ rệt. Hiện tượng này lâu dần có thể phát triển thành chứng suy tim nguy hiểm.

• Hội chứng viêm màng tim: Chỉ có khoảng từ 3 - 4% bệnh nhân gặp phải dạng biến chứng này. Biểu hiện thường thấy là những cơn đau vùng xương ức, cảm giác đau đặc biệt gia tăng khi vận động, ho.

Giải pháp cho bạn: Bi-Q10 Max Tăng cường sức khỏe tim mạch tổng thể

Bổ sung Bi-Q10 MAX hàng ngày giúp tim và hệ thống mạch khỏe mạnh. Giúp điều trị các cơn đau thắt ngực, thiếu máu, nhồi máu cơ tim, hỗ trợ phòng và chống các cơn đột quỵ, tai biến mạch máu não. Bi-Q10 Max là một sản phẩm đáp ứng được nhu cầu cấp thiết trong công tác phòng chống, nâng cao sức khỏe tim mạch và chữa trị các bệnh lý tim mạch ngày càng gia tăng. Bi-Q10 Max là công thức phối hợp giữa các dược chất đặc biệt có hoạt tính sinh học tốt nhất để tăng cường sức khoẻ tim mạch đã được đăng ký bản quyền về thương hiệu giữa các nhà khoa học của hãng dược phẩm CAPTEK SOFTGEL International, Inc, Hoa Kỳ và nhà phân phối BNC Medipharm.

Công dụng của Bi-Q10 Max® :

- Làm tim và hệ thống mạch khỏe mạnh, phòng và chống các cơ đau thắt ngực, thiếu máu, nhồi máu cơ tim.

- Tăng tuần hoàn não, chống rối loạn tiền đình, đâu nửa đầu, chống mất ngủ, suy nhược, mệt mỏi, tăng cường trí nhớ.

- Giảm cholesterol xấu, chống xơ vữa động mạch và phòng các biến chứng tiểu đường.

- Phòng và hỗ trợ điều trị tai biến mạch não, đột quỵ, hẹp hở van tim.

- Chống lão hoá, suy giảm thị lực, thoái hoá võng mạc, tăng cường miễn dịch.

- Bổ sung Bi-Q10 MAX hàng ngày giúp tim và hệ thống mạch khỏe mạnh.

- Bi-Q10 MAX giúp điều trị các cơn đau thắt ngực, thiếu máu, nhồi máu cơ tim, hỗ trợ phòng và chống các cơn đột quỵ, tai biến mạch máu não.

- Điều trị chứng mệt mỏi, suy nhược thần kinh, ăn ngủ kém, suy giảm trí nhớ.

- Tăng tuần hoàn não, chống rối loạn tiền đình, đau nửa đầu, hoa mắt chóng mặt, ù tai.

- Giảm cholesterol xấu, chống xơ vữa động mạch.

- Giúp phòng và điều trị các biến chứng của bệnh tiểu đường. Phòng và hỗ trợ điều trị tai biến mạch não, đột quỵ, hẹp hở van tim.

- Chống lão hoá, suy giảm thị lực, thoái hoá võng mạc, tăng cường miễn dịch.

>>> Chi tiết sản phẩm xem tại : Bi-Q10 Max Tăng cường sức khỏe tim mạch tổng thể

Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072

______________
Có Thể Bạn Quan Tâm
>>> 9 triệu chứng cảnh báo sớm cơn nhồi máu cơ tim

>>> 10 dấu hiệu cảnh báo bạn cần đi khám tim mạch ngay.
>>> Top 13 thực phẩm tốt cho tim mạch nên xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày

Tìm hiểu ngay nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim để biết cách phòng ngừa hiệu quả

Viết bình luận của bạn: