Xương Khớp

Đau khớp gối là hiện tượng đang ngày càng trẻ hóa về độ tuổi mắc phải do thói quen bảo vệ sức khỏe kém, lối sống ít vận động,... Không ít người ở độ tuổi 20 đã gặp phải tình trạ...

Để sở hữu một hệ xương chắc khỏe, bên cạnh việc tập thể dục, thể thao điều độ, duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng thì mỗi người cũng nên bổ sung canxi từ nhiều nguồn khác nhau. ...

Bị gãy xương nên ăn gì là vấn đề được rất nhiều người băn khoăn khi gặp tổn thương xương. Trong quá trình điều trị gãy xương, duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng giúp x...

Rèn luyện thể dục là một cách nhằm bảo vệ sức khoẻ, đặc biệt là chạy bộ. Tuy nhiên, việc luyện tập quá sức hoặc không đúng kỹ thuật có thể gây nên những tác động xấu, trong đó v...

Khớp là bộ phận quan trọng giúp cơ thể vận động linh hoạt, dẻo dai. Tuy nhiên, theo thời gian, các khớp cũng dần lão hóa, dẫn đến tình trạng đau nhức, cứng khớp, ảnh hưởng đến c...

Bệnh xương khớp là một căn bệnh phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Bên cạnh việc sử dụng thuốc và tập vật lý trị liệu, chế độ ăn uống đóng vai trò qua...