Những đối tượng có khả năng cao bị khô âm đạo, chị em cần đặc biệt lưu

Tình trạng khô âm đạo xảy ra khi âm đạo bị mất độ ẩm thông thường (hoặc chất bôi trơn tự nhiên), làm cho phái nữ cảm thấy khó chịu và đau. Tình trạng này còn khiến việc quan hệ tình dục trở nên không thoải mái. Vậy những đối tượng nào có khả năng cao mắc khô âm đạo? Dưới đây là những đối tượng có khả năng bị khô âm đạo, chị em cần đặc biệt lưu ý.

I. Những ai thường bị khô âm đạo?

Tình trạng khô hạn ở chị em phụ nữ ngày càng trẻ hóa với mức độ ngày càng nghiêm trọng. Cụ thể với những cột mốc dưới đây chị em càng cần đặc biệt chú ý.

1. Phụ nữ sau tuổi 30

- Phụ nữ ngoài 30 bắt đầu phải đối mặt với những biểu hiện của suy giảm nội tiết. Trong đó khô âm đạo, giảm ham muốn cũng làm ảnh hưởng đến đời sống của nhiều chị em.

2. Phụ nữ sau sinh

- Khi mang thai, hàm lượng nội tiết estrogen trong cơ thể tăng nhanh chóng để đảm bảo cho sự phát triển bình thường của thai nhi. Sau khi sinh, lượng nội tiết này lại giảm đột ngột để nhường chỗ cho hormone prolactin – hormone kích thích cơ thể tiết sữa cho bé bú. Do vậy, nội tiết tố nữ mất cân bằng, gây nên hiện tượng khô âm đạo, giảm ham muốn của chị em.

3. Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh

- Giai đoạn tiền mãn kinh của một người phụ nữ thường bắt đầu từ tuổi 40. Khi đó hoạt động của buồng trứng suy giảm nhanh kéo theo hàm lượng nội tiết estrogen cũng suy giảm nhanh chóng. Trung bình cứ 10 năm thì cơ thể người phụ nữ bị giảm 15% và đến 50 tuổi chỉ còn 10% so với thời trẻ.

4. Phụ nữ sau phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng

- Buồng trứng là “nhà máy” sản xuất nội tiết tố nữ estrogen. Với những lý do khác nhau, người phụ nữ được bác sĩ chỉ định cắt bỏ 1 bên hoặc 2 bên buồng trứng, dẫn tới nội tiết tố nữ suy giảm hoặc không còn sản xuất được nữa. Ngay lập tức, người phụ nữ phải đối mặt với những rắc rối giống như giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh; trong đó có biểu hiện khô rát nghiêm trọng khi quan hệ tình dục.

II. Khô âm đạo ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của chị em?

1. Ảnh hưởng đến tinh thần, khiến nhiều phụ nữ suy giảm ham muốn

- Tình trạng đau rát, khô hạn khi quan hệ tình dục khiến phụ nữ cảm thấy cuộc “yêu” như cực hình, nếu để lâu sẽ khiến chị em rơi vào cảm giác sợ quan hệ, mất dần ham muốn tình dục, thường xuyên trốn tránh chồng. Chưa kể là khi phụ nữ bị khô hạn thì chính nam giới cũng cảm thấy đau rát, giảm khoái cảm.

2. Làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa

- Âm đạo bị khô rát làm cho việc quan hệ tình dục dễ gây tổn thương, đau rát, nặng hơn có thể bị sưng tấy, chảy máu âm đạo. Đồng thời, tiết dịch âm đạo kém còn gây mất cân bằng độ pH khiến các tác nhân gây bệnh dễ dàng tấn công và gây ra tình trạng viêm nhiễm phụ khoa. Đây cũng là nguyên nhân tại sao nhiều chị em bị viêm nhiễm phụ khoa tái đi tái lại nhiều lần nhưng không khỏi.

3. Giảm khả năng thụ thai

- Đau rát âm đạo do khô không gây vô sinh nhưng nó là nguyên nhân cản trở quá trình thụ thai thành công. Từ đó làm giảm khả năng thụ thai ở chị em.

4. Ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình

- Và cuối cùng, ảnh hưởng đáng buồn nhất của “khô hạn” chính là ảnh hưởng, đe dọa đến hạnh phúc gia đình. Trên thực tế, khô hạn ảnh hưởng đến cảm xúc của người bạn đời, khiến phái mạnh không được thỏa mãn, khi nhu cầu tình dục không được đáp ứng trong thời gian kéo dài sẽ gây ra những bất đồng, tình cảm rạn nứt. Đây là tác nhân khiến số lượng đàn ông ngoại tình gia tăng, từ đó đổ vỡ hạnh phúc gia đình.

III. Những nguyên nhân khô âm đạo – khô hạn có thể kế đến

1. Nguyên nhân bên ngoài

• Yếu tố tâm lý, căng thẳng kéo dài

• Xem nhẹ màn dạo đầu

• Bị viêm, nhiễm âm đạo

• Thụt rửa âm đạo không đúng cách

• Sử dụng thuốc có thành phần ức chế nội tiết khiến âm đạo bị khô

• Xạ trị hoặc hóa trị ung thư

2. Nguyên nhân bên trong – suy giảm nồng độ estrogen

- Estrogen có vai trò quan trọng trong việc điều tiết tiết chất nhờn và duy trì độ pH bình thường ở âm đạo. Giúp tăng tiết dịch nhờn mỗi khi bị kích thích, tăng sự bôi trơn khiến việc quan hệ trở nên dễ dàng hơn. Do đó, khi cơ thể phụ nữ bị suy giảm estrogen, việc tiết chất nhờn không đủ là nguyên nhân chính gây ra khô âm đạo.

IV. Dấu hiệu – triệu chứng khô âm đạo

Có thể kể ra những dấu hiệu của bệnh khô âm đạo như:

• Chất nhờn âm đạo không tiết hoặc tiết rất ít khi quan hệ tình dục

• Quan hệ bị đau rát âm đạo.

• Chảy máu khi quan hệ tình dục hoặc sau khi quan hệ tình dục

• Mất hoặc khó đạt được khoái cảm

• Ngứa rát, bỏng rát vùng kín

• Viêm nhiễm âm đạo thường xuyên, tái đi tái lại nhiều lần không khỏi

• Tiểu nhiều lần trong ngày.

V. 10 cách chữa khô âm đạo hiệu quả bằng liệu pháp tự nhiên

1. Trị khô âm đạo bằng vitamin E

- Vitamin E ngoài tác dụng làm đẹp thì còn là một mẹo chữa khô âm đạo hiệu quả. Việc bổ sung vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm, chống oxy hóa giúp khắc phục tình trạng khô hạn âm đạo ngay từ bên trong. Ngoài ra chị em có thể kết hợp ăn các loại thực phẩm giàu vitamin E như trứng, sữa, thịt nạc, hạt lanh. Bên cạnh đó chị em có thể sử dụng vitamin E để matxa vùng kín mỗi ngày. Trước khi matxa chị em cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín để cảm nhận được hiệu quả tốt nhất.

2. Uống đủ nước để cải thiện tình trạng khô âm đạo

- 70% cơ thể là nước vì vậy người phụ nữ cần bổ sung 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường hấp thu dưỡng chất. Ngoài ra với phụ nữ đang mắc phải tình trạng khô âm đạo giúp giảm các triệu chứng đau rát khi quan hệ và giúp âm đạo mềm và ẩm hơn.

3. Bổ sung các thực phẩm giàu probiotics giúp cải thiện khô âm đạo.

- Các thực phẩm giàu probiotics giúp bổ sung các vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật. Trong probiotics có những vi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hóa có khả năng duy trì sự cân bằng pH trong âm đạo đồng thời giúp chống lại các viêm nhiễm từ bên ngoài.

- Các sản phẩm có chứa các men sinh vật tự nhiên như súp miso, natto, sữa chua, bánh mì lên men tự nhiên,... sẽ giúp bổ sung lợi khuẩn, giúp chống lại nhiễm trùng âm đạo nhất là ở thời kỳ tiền mãn kinh và phụ nữ sau mãn kinh. Đây là cách cải thiện sự tiết âm đạo để giữ ẩm cho khu vực âm đạo. Các thực phẩm này còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại bệnh tật nói chung và các căn bệnh về phụ khoa

4. Trị khô âm đạo bằng cách bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả tươi

- Một số loại rau củ quả và hạt có hàm lượng nội tiết tố và vitamin E rất cao như các loại hạt đậu, đỗ, bông cải xanh, quả bưởi, dầu oliu,... đặc biệt là đậu nành có chứa hàm lượng estrogen thảo dược cao nhất. Tuy nhiên đậu nành khi được chế biến dưới dạng thực phẩm như sữa, bột, đậu phụ, tào phớ,... thì hiệu quả bổ sung nội tiết tố nữ không được cao. Phụ nữ nên sử dụng mầm đậu nành, đặc biệt là tinh chất mầm đậu nành sẽ đem lại hiệu quả cao giúp cải thiện tình trạng khô hạn hiệu quả.

5. Lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp

- Các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH rất cao sẽ gây mất cân bằng pH trong âm đạo, do đó âm đạo dễ bị khô và trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây viêm nhiễm vùng kín, làm cho tình trạng khô âm đạo trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó chị em nên lựa chọn những sản phẩm dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp và có thành phần làm từ tự nhiên để khắc phục tình trạng khô âm đạo

6. Sử dụng các chất bôi trơn phù hợp

- Tình trạng khô âm đạo sẽ làm tăng cảm giác đau rát khi giao hợp, do đó việc sử dụng gel bôi trơn sẽ khắc phục tình trạng trên một cách hiệu quả. Chất bôi trơn dưỡng ẩm âm đạo có thể giúp làm ẩm âm đạo, giúp quan hệ dễ dàng hơn.

7. Dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu khắc phục tình trạng khô hạn âm đạo

- Màn dạo đầu đóng vai trò rất quan trọng trong mỗi cuộc yêu của phụ nữ, nếu không đạt được hưng phấn thì âm đạo không tiết đủ chất nhờn sẵn sàng cho việc quan hệ, do đó màn dạo đầu chất lượng sẽ làm cho cơ thể phụ nữ thoải mái, tiết đủ hormone và khắc phục được tình trạng khô âm đạo.

8. Chữa khô âm đạo hiệu quả nhờ thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

- Ăn nhiều thực phẩm chức nhiều vitamin A, C, E như bí ngô, cà rốt, rau lá màu xanh đậm như bông cải xanh, rau chân vịt và các loại trái cây giàu vitamin C như kiwi, bưởi, ổi,...

- Hạn chế ăn mặn: phụ nữ ăn mặn tăng 30% mắc các bệnh phụ khoa so với phụ nữ ăn nhạt, vì vậy trong chế độ ăn uống nên chú ý ăn nhiều rau củ quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất hơn những món ăn chứa nhiều muối, đường và dầu mỡ.

- Tập luyện Yoga và dưỡng sinh chữa khô âm đạo hiệu quả. Một số bài tập Yoga có thể thực hiện tại nhà giúp phần hông và khung chậu phụ nữ co giãn linh hoạt, các cơ âm đạo co thắt góp phần giảm các triệu chứng khó chịu do khô âm đạo gây ra. Ngoài ra Yoga còn tạo tâm lý thoải mái và thư giãn cho người phụ nữ trước khi quan hệ tình dục. Bên cạnh đó tập thể dục thường xuyên kích thích tuyến thượng thận và buồng trứng hoạt động tốt hơn, làm tăng lưu lượng máu tới âm đạo, cải thiện tình trạng khô âm đạo đồng thời giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.

9. Giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái giúp tình trạng khô âm đạo được cải thiện.

- Tinh thần vui vẻ, thoải mái sẽ giúp người phụ nữ giải tỏa áp lực tâm lý. Do đó phụ nữ nên có những hoạt động có lợi cho sức khỏe tinh thần như nghe nhạc thư giãn đọc sách, tham gia các hoạt động ngoài giờ làm việc giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo ở chị em phụ nữ. 10. Bổ sung nội tiết tố cải thiện tình trạng khô âm đạo

10. Bổ sung nội tiết tố cải thiện tình trạng khô âm đạo.

Thực phẩm chức năng không chỉ mang tới nhiều lợi ích tích cực đến sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các loại bệnh khác nhau, chúng đem lại nhiều lợi ích trong việc cải thiện sức khỏe toàn diện

Giải pháp cho chị em: Eluna điều hòa nội tiết tố nữ

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Eluna giúp bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa, hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới.

CÔNG DỤNG CỦA ELUNA

- Chống mãn dục nữ, lãnh cảm, khô rát khi quan hệ tình dục, tăng tiết dịch nhờn âm đạo.

- Tái tạo và cân bằng estron, estradiol và estriol và tettosterol kéo dài đời sống tình dục.

- Giúp bổ sung hỗn hợp vitamin, khoáng và chiết xuất thảo dược,

- Cân bằng nội tiết tố nữ Etrogen

- Tăng khả năng sinh sản, hỗ trợ dễ mang thai, điều trị vô sinh hiếm muộn.

- Bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa, chứng bốc hỏa, hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới.

- Trẻ hóa da duy trì làn da trắng hồng mịn màng hấp dẫn.Chống nhăn, nám tận gốc.

- Điều hòa kinh nguyệt, điệu trị các triệu chứng trước trong và sau mãn kinh.

- Chống lão hõa, trét, căng thẳng, phiền muộn, lo âu, suy nhược cơ thể.

- Tăng cường trí nhớ, nhận thức, điều trị rối loạn tiền đình đau nửa đầu, mất ngủ.

- Kích thích ham muốn thỏa mãn tình dục cả tần xuất và thời gian thăng hoa.

- Tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm đường tiết niệu âm đạo.

- Tăng cường chức năng gan thận và tiêu hóa giúp hấp thu can xi giúp xương chắc khỏe.

- Hỗ trợ giảm Colesterol và ổn định huyết áp, đường huyết, biến chứng tiểu đường.

- Khủ gốc tự do, phòng chống ung thư vú, ung thư cổ tử cung và buồng trứng đa nang...

>>> Chi tiết sản phẩm xem tại : Eluna điều hòa nội tiết tố nữ

Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
______________
Có Thể Bạn Quan Tâm
>>> Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho phụ nữ tuổi Tiền mãn kinh

>>> Bỏ túi 9 cách giảm đau bụng kinh ngay lập tức, chị em nên biết

>>> PHỤ NỮ Ở TUỔI TIỀN MÃN KINH CÓ THỂ CÓ THAI KHÔNG?

Những đối tượng có khả năng cao bị khô âm đạo, chị em cần đặc biệt lưu ý.