Những thực phẩm chống lão hóa da - như bạn biết thì có rất nhiều biện pháp khắc phục dễ dàng mà sẽ giúp làm giảm nếp nhăn và ngăn chặn những cái mới hình thành. Dưới đây là danh sách thực phẩm chống lão hóa tự nhiên và hữu hiệu nhất.
Tuổi già thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với những lứa tuổi khác. Điều chỉnh chế độ ăn uống và bổ sung lượng dinh dưỡng phù hợp, ngoài việc thường xuyên tập thể dục vận động cơ thể sẽ là lựa chọn hàng đầu của người cao tuổi. Các nhà khoa học khẳng định, thực phẩm không chỉ nuôi sống con người mà còn có giá trị nhất định trong phòng, chữa bệnh.
Lão hóa da xuất hiện khi chị em bắt đầu bước qua tuổi 30. Sắc đẹp của phụ nữ là nằm ở làn da: nhất dáng, nhì da, thứ ba mới đến khuôn mặt. Làn da đã bắt đầu có dấu hiệu lão hóa ngay từ những năm 25 tuổi nhưng chỉ đến khi 30 tuổi, các dẫu hiệu lão hóa mới bộc lô một cách rõ rệt hơn. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và phương pháp chống lão hóa da hiệu quả.
Kể từ độ tuổi 25, các dấu hiệu lão hóa đầu tiên bắt đầu xuất hiện trên bề mặt da. Các đường nhăn xuất hiện trước, và sau đó là nếp nhăn, và sự giảm thể tích và giảm mật độ của da có thể nhận thấy được.
Bạn là nữ nhân viên trẻ trung ở công ty? Công việc bận rộn khiến bạn bỏ bê việc chăm sóc da? Bạn cảm thấy da mình kém sắc đi mỗi ngày? Dưới đây là một vài lời khuyên giúp các bạn giữ làn da luôn tươi tắn và sáng mịn ngay trong những giờ làm việc căng thẳng nhất.
Chế độ dinh dưỡng có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa chứng suy giảm trí nhớ ở mỗi người. Bởi vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày chúng ta cần chú ý bổ sung đủ các nguồn dinh dưỡng sau.
