Tin tức

Bên cạnh việc làm cơ thể uể oải, tâm trạng cáu gắt thì việc thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da và nhan sắc của chị em phụ nữ. Nhiều chị em đ...

Tình trạng mất ngủ dần được cải thiện nếu bạn biết đến bài thuốc từ lá đinh lăng. Đây là một trong những mẹo vặt của dân gian được phần đông người bệnh biết đến bởi sự lành tính...

Mất ngủ mãn tính là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc vào ban đêm, thức dậy sớm và không ngủ lại được kéo dài liên tục trong 1 tháng. Chứng mất ngủ mãn tính, mấ...

Đa phần người già thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ, ngủ ít, khó đi vào giấc ngủ và tình trạng này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người già. Việc tìm ra nguyên nhâ...

Mất ngủ là tình trạng thường gặp ở những người cao tuổi và người bị căng thẳng thần kinh kéo dài. Chứng mất ngủ không chỉ gây uể oải, mệt mỏi, thiếu tập trung mà còn ảnh hưởng đ...

Giấc ngủ là một phần quan trọng quyết định sức khỏe, song rất nhiều người gặp tình trạng trằn trọc mãi không ngủ được, hoặc đang ngủ thì bị thức giấc giữa đêm,… Vậy nguyên do nà...