Tin tức

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với con người. Tuy nhiên theo nhiều khảo sát, tình trạng mất ngủ ở người trưởng thành diễn ra ngày càng nghiêm trọng. Nhiều ng...

Ở tuổi dậy thì, giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ. Mặc dù đang tuổi ăn tuổi ngủ nhưng không phải tất c ả các em đều có giấc ngủ tr...

Chất lượng ngủ thường giảm dần theo thời gian cùng với sự lão hóa, đặc biệt là đối với phụ nữ. Bởi phụ nữ trải qua nhiều biến đổi hơn nam giới. Mất ngủ trước kỳ kinh nguyệt là h...

Chữa tình trạng mất ngủ bằng đậu xanh hiện này đang được rất nhiều người tìm hiểu và áp dụng. Bởi phương pháp này mang lại hiệu quả chỉ trong vài ngày, giúp cải thiện nhanh...

Mất ngủ là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, nó gây ra ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Thiếu hụt dưỡng chất, sử dụng nhiều thực phẩm có tí...

Mất ngủ khiến cơ thể rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi, mất sức sống làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như năng suất công việc. Việc sử dụng các bài thuốc dân gian để...