Tất cả tin tức

Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ không ngon và hay thức giấc buổi đêm. Nếu tình trạng này tiếp diễn nhiều ngày sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến c...

Khó ngủ, mất ngủ, ngủ không ngon giấc là biểu hiện thường gặp ở người cao tuổi. Một giấc ngủ ngon có thể giúp người cao tuổi cải thiện tâm trạng, năng lượng, sức khỏe về cả thể ...

Chúng ta thường lo lắng việc uống trà sẽ dẫn đến mất ngủ. Tuy nhiên, đó là do bạn chưa hiểu hết các công dụng của trà thảo mộc. Bên cạnh thiết lập thói ăn uống khoa học, sinh ho...

Mỗi đêm bạn thường trằn trọc khó ngủ, ngủ không sâu giấc, thường bị tỉnh giấc giữa đêm và không ngủ lại được. Đó chính là những đặc trưng của tình trạng mất ngủ về đêm mà nhiều ...

Mất ngủ là bệnh lý rất nhiều người mắc phải, nếu bệnh diễn ra kéo dài sẽ khiến cơ thể dần suy kiệt, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan nội tạng và gia tăng nguy cơ mắc t...

Tỏi là một trong những hương liệu được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực. Bên cạnh đó, nguyên liệu này cũng là phương pháp dân gian giúp cải thiện chứng mất ngủ hoặc khó ngủ. Để có...